7月必吃的水果有哪些？这份时令水果指南请收好！

今儿个咱来唠唠，这7月里头有啥好果子吃。这天儿越来越热，吃点水果最舒坦了。

先说说这桃子吧，那可是个好东西，们都说“桃养人”嘛。这7月里，桃子可多了去了，啥水蜜桃、蟠桃、黄桃、鹰嘴桃，还有那芒果桃，听着就稀罕。那水蜜桃咬一口，香甜软糯的，汁水都流一手。这桃子，多吃点没坏处，养人着呢。这桃子下来的时候，那可是黄金季节，不吃就亏了。不仅能解渴降暑，还能补补身子骨，那维生素多着呢。

再说说李子，酸酸甜甜的，可开胃了。这李子也有好些个名儿，啥嘉庆子、布霖的，反正好吃就行。7月里李子也下来了，那李子脆生生的，咬一口汁水四溅，酸甜可口，夏天吃最得劲儿了，立马就不觉得那么热了。喜欢吃酸的，可千万别错过。

还有杏子，北方人说杏子是“入夏第一果”，那意思就是说，夏天刚到就能吃上杏子了。这杏子，好吃还不贵，实惠着呢。听说那西北地界儿的杏子最好，甜得很。啥新疆的小白杏、木亚格杏，甘肃的大接杏、李广杏，名堂可多了。我也不懂啥名堂，反正好吃就行。

接下来得说说西瓜，这玩意儿可是夏天解暑的宝贝。大热天的，抱着半个西瓜，用勺子挖着吃，那叫一个痛快。冰冰凉的，甜丝丝的，一下子就凉快了。那西瓜，水分足，吃下去身上就不那么燥热了。咱们，以前没啥冰箱，就把西瓜放井水里冰着，那滋味儿，现在想起来还流口水呢。

还有葡萄，一串一串的，看着就喜庆。那葡萄酸酸甜甜的，洗干净了直接吃，或者做成葡萄干，都好吃。这葡萄，也分好多种，我也不太懂，反正好吃就行。这7月里头，葡萄也下来了，可以尝尝鲜。

那龙眼，也叫桂圆，也是个好东西。这玩意儿甜得很，吃多了容易上火，可不能贪嘴。听说海南那边的龙眼下来得早，3月份就开始有了，一直能吃到7月份。这龙眼，补气血，对女人家好。不过，也不能多吃，吃多了鼻子冒火。

还有荔枝，也是个稀罕物。这荔枝水灵灵的，甜得很，就是贵了点。听说福建和四川那边有晚熟的荔枝，7月份还能吃到。这荔枝，好吃是好吃，就是容易上火，吃几个解解馋就行了。

除了这些，7月里还有哈密瓜、甜瓜、樱桃、草莓、芒果、香蕉、菠萝、火龙果、蓝莓、梨啥的，反正好吃的可多了去了。这水果，都是好东西，该吃吃，该喝喝，别亏待了自己。这大热天的，吃点水果，补充点水分，身体才能舒坦。

这水果，挑着新鲜的吃，别买那烂乎乎的。还有，吃水果也得有个量，别一下子吃太多，吃多了肚子也受不了。这水果，都是大自然的恩赐，咱们得好好珍惜。

• 挑水果的小窍门：闻闻味儿，新鲜的水果都有香味。看看颜色，颜色鲜亮的就是好果子。掂掂分量，同样大小的水果，重一点的水分足。
• 吃水果的注意事项：别空腹吃酸的水果，容易伤胃。吃完水果别马上喝水，容易拉肚子。还有，水果不能代替饭吃，还得好好吃饭。

好了，今儿个就唠到这儿吧。这7月里的水果嘞，好吃的可多了去了，大家伙儿赶紧去尝尝鲜吧。记住，吃水果要适量，别贪嘴。

Tags：[7月水果, 时令水果, 夏季水果, 桃子, 李子, 杏子, 西瓜, 葡萄, 龙眼, 荔枝, 水果养生]