还在纠结橘子是热性还是凉性？一篇文章讲清楚！

今儿个咱来聊聊橘子这玩意儿，到底是热性还是凉性？之前我也一直搞不清楚，有时候吃多还真有点上火的感觉，嘴里起泡，难受得很！

为弄明白这事儿，我可是下一番功夫。1，我上网查各种资料，想看看有没有啥权威的说法。结果发现，说法还真不少！

• 有人说橘子是平性的，既不热也不凉；
• 有人说橘子是温性的，吃多容易上火；
• 还有人说橘子是凉性的，能清热降火。

看得我那叫一个晕头转向！这都啥跟啥？看来光靠网上查资料是不行，我还得亲自“实践”一下。

然后，我买些橘子回来，打算每天吃几个，看看身体有啥反应。刚开始两天，我每天吃两三个，没啥特别的感觉，既没有上火，也没有觉得特别凉快。

接着，我加大“剂量”，每天吃四五个。吃几天，还真有点感觉！嘴里开始有点不舒服，好像有点要起泡的意思。看来，这橘子吃多，还真有点“火气”！

我的实践结论

经过我这几天的亲身实践，加上网上查的那些资料，我算是琢磨明白：

这橘子，严格来说应该算是温性的。少量吃点，对身体没啥影响，还能补充维生素啥的。但是，要是吃多，那可就得注意，真有可能会上火！特别是像我这种本来就容易上火的体质，更得悠着点儿。

我的建议是，橘子虽可不要贪多！