金莲花泡水喝有啥好处？这几个功效要知道！

话说，最近嗓子有点不舒服，总感觉有股火气往上冒，干干痒痒的。我就琢磨着，是不是得喝点啥降降火？

然后，我就想起来之前好像在哪儿看到过，说金莲花泡水喝不错。咱也试试！

找“金莲花”

第一步，当然是得有金莲花！我先是在家里的柜子里一顿翻，结果啥也没找着。也是，平时也不怎么喝花茶，家里哪儿备着这个。

后来还是去一趟药店，你别说，药店里头东西是真全，一下子就找着。买一小包，还挺便宜。

泡起来

接下来就是泡。我拿个玻璃杯，抓几朵金莲花放进去，看着还挺好看的，金灿灿的。然后就用刚烧开的水冲泡，盖上盖子焖一会儿。

刚开始那水还是清澈的，慢慢的，颜色就出来，变成淡淡的黄色，闻起来有股淡淡的清香。

品尝

• 等水稍微凉一点，我就迫不及待地喝一口。
• 嗯……怎么说，味道有点……苦！
• 不过喝完之后，嗓子眼儿那块儿，倒是感觉舒服一些，好像没那么干。

坚持喝

我寻思这东西应该得坚持喝，才能有效果。于是接下来的几天，我每天都泡上一杯金莲花茶喝。别说，还真感觉嗓子舒服多，没之前那么难受。

一点小提醒

不过我这几天喝下来，也总结出一点小经验：

• 这金莲花性寒，喝多可能会拉肚子。像我这种本来脾胃就有点虚的人，还是悠着点儿一天一杯就差不多。
• 还有就是，这个味道确实有点苦，如果实在喝不惯，可以稍微加点蜂蜜或者冰糖调调味。

这回尝试金莲花泡水，感觉还不错。至少，我的嗓子是舒服多。每个人的体质不一样，效果可能也会有差异。如果身体有啥不舒服的，还是去看医生比较靠谱！