金银花茶虽好，但有禁忌！喝之前一定要了解清楚！

大家今天跟大家聊聊我最近捣鼓的金银花茶，从采摘到泡制，再到喝进嘴里的那点事儿，我都给你们细细道来。

起因

前阵子不是老感觉嗓子不太舒服，有点上火嘛我就琢磨着弄点啥降降火，老妈就跟我提一嘴金银花，说这玩意儿清热解毒挺有老妈的“圣旨”，我立马行动起来！

采摘金银花

说干就干，我直接奔着小区后山去。你还别说，那儿真有野生的金银花！以前都没注意，这回可算发现宝藏。我和我兄弟一起，拿着小篮子就开始采。看着那些含苞待放的花骨朵，心里别提多美，感觉这趟没白来。

制作金银花茶

采回来的金银花，得好好处理一下。我先把它们一朵朵摊开，放在阴凉通风的地方晾着。这几天天气也给力，没两天就晾干。然后，我就把它们装进密封罐里，这自制的金银花茶就算大功告成！

我的品尝体验

泡上一杯，那味道，淡淡的清香，喝着还真舒服。感觉嗓子眼儿都清亮不少。不过我可不敢贪杯，毕竟这金银花是寒性的，喝多怕拉肚子。我一般就上火的时候喝点，平时也不多喝。

关于金银花的禁忌，我也做点功课

• 不能喝太多： 像我这种偶尔上火喝点还行，要是天天喝、大量喝，那可不行。尤其是脾胃不太好的人，更容易闹肚子。
• 特殊时期别喝： 女孩子们来例假的时候，最好就别喝，本来身体就虚，再喝寒性的东西，怕是要遭罪。
• 不要喝冷的： 金银花本来就寒,再喝冷的更容易腹泻。

这回的金银花茶体验还是挺不错的。自己动手，丰衣足食，喝着也放心。不过大家伙儿也得注意，这金银花茶虽可不能乱喝，得根据自己的情况来。身体是自己的，咱得好好爱惜着，对？