雪莲果不能随便吃！这些禁忌你一定要知道！

话说前阵子，我不是一直嚷嚷着要减肥嘛然后我闺蜜就给我推荐雪莲果，说是刮油神器。我一听，这名字挺酷炫，就赶紧去买几个回来尝尝。

刚拿到手的时候，我还纳闷，这玩意儿长得也太像红薯！我心想这能好吃吗？不过既然买，就试试呗。我削一个，咔嚓咔嚓几口就吃下去，你还别说，味道还真不错，脆脆甜甜的，汁水也多，跟吃梨似的。

我这一吃就上瘾，接连几天，每天都得啃上一个。结果，问题来。我开始拉肚子，那叫一个稀里哗，一天跑好几趟厕所，整个人都虚脱。

我一开始还没当回事，以为是吃坏啥东西。后来我上网一查，才知道，原来这雪莲果不是随便吃的！

雪莲果的禁忌

• 不能多吃！ 我就是个活生生的例子！这玩意儿性寒，吃多容易拉肚子。
• 脾胃虚寒的别吃！ 我平时就有点怕冷，手脚冰凉，这雪莲果一吃，更严重。
• 跟热性、辛辣的东西别一起吃！ 我查资料的时候看到的，说是会引起肠胃不适，严重还可能得胃肠炎。

经过这回“惨痛”的教训，我算是彻底记住，这雪莲果虽可也不能贪吃！

今天特意来跟大家分享一下我的这回经历，希望大家都能健健康康的，别像我一样，为减肥把自己折腾进医院。

吃啥东西都得有个度，适量就千万别瞎吃！