韭菜壮阳的家常做法，简单易学效果好！

今儿个咱来聊聊韭菜这玩意儿，主题是怎么吃能更“给劲儿”。

说到韭菜，那可是个好东西，打小我就听村里老人念叨，说这玩意儿“壮阳”！小时候不懂事，就觉得是盘菜，长大后嘛嘿你懂的。最近感觉有点力不从心，就琢磨着，是不是得好好补补？这不就想到韭菜。

寻“精”记

要说行动，咱可是雷厉风行。一大早，我就奔菜市场。目标就是那绿油油的韭菜！

挑韭菜也是有讲究的，不能蔫不拉几的，得选那种叶子挺拔，颜色翠绿的，看着就精神！我还特意找个菜农大妈，问她哪种韭菜大妈笑眯眯地指着一捆说：“就这种，本地韭菜，味儿冲，劲儿大！”

好嘛就它！

下厨“炼丹”

• 韭菜炒鸡蛋：

这是最家常的做法。先把韭菜洗干净，切成段。打几个鸡蛋，加点盐，搅和匀。热锅倒油，先把鸡蛋炒成块，盛出来。再倒点油，把韭菜倒进去，翻炒几下，再把鸡蛋倒进去，一起炒匀。出锅！

这韭菜炒鸡蛋，香气扑鼻，吃起来那叫一个舒坦！

• 韭菜炒虾仁：

光吃韭菜炒鸡蛋，感觉还差点意思。我想着海鲜是不是也能壮阳？于是我又买点鲜虾。剥壳去虾线，用料酒、胡椒粉腌一会儿。

热锅倒油，先把虾仁炒变色，然后加入韭菜段，一起翻炒。加点盐、味精调味，出锅！

你别说，这韭菜炒虾仁，味道更鲜美！虾仁的鲜味和韭菜的香味，那真是绝配！

• 韭菜生蚝汤：

还别说，真有这做法！家里正好有之前买的生蚝，虽然不是新鲜的，但也能凑合用。

把生蚝洗干净，韭菜切段，再切点葱姜。锅里倒油，爆香葱姜，然后加入生蚝，翻炒几下，加水煮开。等生蚝煮熟，加入韭菜段，再煮一会儿，加点盐、胡椒粉调味，出锅！

这韭菜生蚝汤，味道有点“冲”，但喝下去，感觉肚子里暖暖的。

“疗效”观察

连续吃几天韭菜，变着花样吃。要说效果嘛嘿你猜？

反正我觉得，精神头是比以前足，晚上也更有劲儿。至于是不是韭菜的功劳，咱也不敢打包票，反正吃着挺香，就当食补！

温馨提示：韭菜虽可别贪多！吃多容易上火，肠胃不好的也悠着点。还有，这只是我个人的体验，大家伙儿参考参考就行，别太当真哈！