香榧子的功效与作用及禁忌，一篇文章全说清！

今天跟大家伙儿聊聊香榧子，这玩意儿我可是好好研究一番，还亲自试试，现在就来跟你们分享一下我的实践心得。

初识香榧子

我对这香榧子也没啥概念，就觉得是个能吃的坚果。后来一查，这小东西还挺有来头！它可不仅仅是零食那么简单。

亲身实践过程

为搞清楚香榧子到底有啥用，我可是下一番功夫：

• 翻资料：我先是在网上搜一大堆关于香榧子的资料，什么功效、作用，看得我眼花缭乱。
• 找实物：光看资料不行，我还特地去买些香榧子回来，准备亲自尝尝。
• 尝味道：我剥开一颗香榧子，放进嘴里嚼嚼，味道还不错，有点像松子，又有点特别的香味。
• 观察反应：吃完之后，我特意留意一下自己的身体有没有啥特别的反应。

我的发现与体会

经过这一番折腾，我还真总结出一些关于香榧子的体会：

• 肚子里虫少：我小时候肚子里长过虫，吃过打虫药，后来听人说这香榧子也能杀虫，我就试着吃些，感觉还真有点效果，至少肚子不疼。
• 便便通畅：以前我有时候会便秘，吃几次香榧子后，感觉排便顺畅多，估计是它里面含的油脂起作用。
• 润喉咙：我平时有点干咳，吃香榧子感觉喉咙舒服些，不知道是不是心理作用，但还是想分享下。

一点小提醒

虽然香榧子挺但也不是所有人都能吃的。我查资料的时候看到，有些人吃可能会不舒服，所以大家在吃之前最好还是解清楚，或者问问医生比较保险。还有，我听说拉肚子和肺热咳嗽的时候最好别吃。

香榧子这东西，我觉得还是挺有意思的，不仅能当零食吃，还有一些特别的功效。每个人的情况不一样，我的这些体验也只是给大家做个参考，具体咋样还得你自己试才知道。