鲜枣怎么吃效果好？鲜枣的功效与作用详解！

前阵子，小区门口的水果摊开始卖鲜枣，一个个红彤彤的，看着就喜人。我平时就挺喜欢吃枣的，这鲜枣更是不能错过，于是就琢磨着怎么把这鲜枣吃出花样来。

第一步，当然是买枣！

我特意挑个头大、颜色深红、捏起来还挺硬实的鲜枣。老板说这样的枣才新鲜，水分足，吃起来嘎嘣脆。

第二步，洗枣！

买回来的鲜枣，我先用清水冲洗几遍，然后又用淡盐水泡一会儿，听人家说这样能洗得更干净，还能杀菌。毕竟是直接吃进嘴里的东西，还是小心点

第三步，开吃！

• 生吃：洗干净的鲜枣，我直接就啃上。一口咬下去，那叫一个脆甜！汁水特别多，感觉整个口腔都被枣的清香给填满。而且我听说这鲜枣里维生素C含量特别高，多吃还能美容养颜，延缓衰老！
• 煮粥：除生吃，我还试着把鲜枣放进粥里一起煮。等粥煮好，枣也变得软糯香甜，跟粥一起吃，口感特别我妈说，这样吃鲜枣还能补气养血，对身体
• 泡水：我还试过把鲜枣切片泡水喝，不过感觉味道有点淡，可能是我放的枣太少。下次可以多放点试试，或者加点枸杞什么的，应该会更好喝。

我的一些小体会：

这鲜枣确实是个好东西，不仅好吃，还挺有营养。我查查资料，发现鲜枣还有什么补中益气、养血安神的作用，对身体好处多多。不过啥东西都不能吃太多，这鲜枣也一样。我听说鲜枣吃多容易消化不良，尤其是枣皮，更不好消化。我每次都控制着量，不敢贪嘴。

这回吃鲜枣的体验还是挺不错的。以后我还会继续尝试各种吃法，把这鲜枣的美味发挥到极致！