鸡血藤和金刚藤怎么选？两种药材对比分析！

最近老觉得腰酸背痛，去看老中医，说是有点风湿，得调理调理。老中医给我推荐两种藤，一种叫金刚藤，一种叫鸡血藤，让我自己选。这可把我给难住，这两种藤我都没听过，哪知道哪个于是我就开始我的“研究”之路。

第一步：网上查资料，解基本情况

作为一个现代人，遇到问题当然是先上网查资料！我一顿搜索，总算对这两种藤有一些基本的解。

金刚藤，听这名字就感觉很硬气，据说能祛风湿，还能消肿。鸡血藤，名字听起来有点吓人，但是活血补血的，还能调理月经（虽然我用不上，哈哈）。

网上资料很多，但说法不太一样，有些说金刚藤有些说鸡血藤看得我更迷糊。

第二步：实地考察，眼见为实

光看网上的资料不行，我得亲眼看看这两种藤长啥样。于是我跑好几家中药店，终于见到金刚藤和鸡血藤的真面目。

• 金刚藤：颜色偏橙色，表面比较粗糙，摸起来硬邦邦的，确实有“金刚”的感觉。
• 鸡血藤：颜色是红褐色的，表面相对光滑一些，但也能看到一些纹理。

在药店里，我还顺便问店员这两种藤的区别。店员说，金刚藤主要是祛风湿、消肿的，鸡血藤主要是活血补血、调经的。这和我网上查到的差不多。

第三步：结合自身情况，做出选择

解这么多，我心里大概有数。我的主要问题是腰酸背痛，老中医也说是风湿引起的。金刚藤的祛风湿功效似乎更对症一些。

虽然鸡血藤的活血补血功效也不错，但对我来说，目前最需要解决的还是风湿问题。我最终选择金刚藤。

第四步：煮水喝，实践出真知

我买一些金刚藤回家，按照老中医的嘱咐，每天煮水喝。味道嘛有点苦涩，不太好喝，但为健康，我还是坚持喝下去。

第五步：效果反馈，分享经验

喝一段时间的金刚藤水，你还别说，腰酸背痛的情况真的有所缓解。虽然不能说完全好，但确实感觉轻松不少。

看来，我的选择没有错，金刚藤确实对我的风湿问题有帮助。每个人的情况不同，适合我的不一定适合你。如果你也有类似的问题，最好还是先咨询医生，再做决定。

这回的经历让我明白一个道理：遇到问题，不能只听别人的说法，要自己去解、去实践，才能找到最适合自己的解决方案。就像这回选藤一样，虽然过程有点麻烦，但最终的结果还是好的。

好，我的分享就到这里。希望我的经验能对你有所帮助。如果你也有关于金刚藤或鸡血藤的经验，欢迎在评论区分享！