黄花菜怎么做好吃?家常菜做法大全看这里!

zhibaike 植物百科 2025-02-21 3 0

今天心血来潮,想弄点黄花菜吃吃。要说这黄花菜,可是个好东西,营养丰富,口感也平时老在外面吃,今天咱也自己动手,做几道家常的黄花菜尝尝鲜!

一、 凉拌黄花菜

我 ആദ്യം从冰箱里拿出一把新鲜的黄花菜。这玩意儿新鲜是新鲜,但听说有个叫秋水仙碱的,得好好处理一下。

1. 摘洗:我先把黄花菜底部的硬梗给掰断,这部分老,口感不然后把白色的花心也给去,这可是重点!

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2. 泡:摘洗干净后,我把黄花菜放到清水里泡足足两个小时。听说这秋水仙碱溶于水,多泡泡总没错!

3. 焯水:泡好后,烧开一锅水,把黄花菜丢进去焯一下,看颜色变深就捞出来,过凉水。

4. 拌:把过凉的黄花菜捞出来,挤干水分,放进一个大碗里。然后加入蒜末、香油、醋、盐、一点点糖,拌匀就成!

做好的凉拌黄花菜,吃起来清脆爽口,带着淡淡的清香,真是不错!

二、 黄花菜炒鸡蛋

吃完凉拌的,再来个热乎的。家里正好有鸡蛋,就做个黄花菜炒鸡蛋!

1. 准备:干黄花菜提前用温水泡发,泡软后洗干净,挤干水分。鸡蛋打散,加点盐和料酒。

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2. 炒:锅里倒油烧热,先把鸡蛋倒进去炒熟,盛出来备用。

3. 再炒:锅里再加点油,放入葱花爆香,然后把黄花菜倒进去翻炒几下。

4. 混合:把炒好的鸡蛋倒回锅里,和黄花菜一起翻炒均匀,加点盐调味,就可以出锅!

这黄花菜炒鸡蛋,金黄诱人,鸡蛋嫩滑,黄花菜鲜香,真是下饭神器!

三、 黄花菜烧豆腐

还剩一些黄花菜,想想再做个啥?冰箱里还有块豆腐,那就来个黄花菜烧豆腐!

1. 准备:豆腐切块,干黄花菜泡发洗净,再准备点葱姜蒜末。

2. 煎豆腐:锅里倒油烧热,把豆腐块放进去煎到两面金黄。

3. 烧:锅里留底油,放入葱姜蒜末爆香,然后加入黄花菜翻炒。

4. 炖煮:加入适量开水,放入煎好的豆腐,加盐、生抽、蚝油调味,盖上锅盖小火炖煮一会儿。

5. 出锅:等豆腐入味,汤汁浓稠,就可以出锅!

这黄花菜烧豆腐,豆腐吸收黄花菜的鲜味,软嫩入味,汤汁拌饭也是一绝!

今天这三道黄花菜,各有各的滋味,真是让我吃个过瘾。以后得多在家做饭,健康又美味!