黄花菜炒什么好吃?试试这几种家常做法!
今儿个咱来聊聊黄花菜,这玩意儿可是个好东西!我家那口子特别爱吃,隔三差五就让我做。今儿我就把我家常做的几种黄花菜做法都给大伙儿说说,保证简单易学,好吃到舔盘!
一、准备工作
要想做出好吃的黄花菜,第一步得把材料准备
- 新鲜黄花菜: 我一般都买新鲜的,颜色嫩黄,看着就新鲜。
- 干黄花菜: 如果买不到新鲜的,干的也行,但得提前泡发。
- 配菜: 木耳、鸡蛋、猪肉、青椒、红椒,这些都是家里常备的,跟黄花菜搭起来特香!
- 调料: 葱、姜、蒜、盐、生抽、蚝油、食用油,这些都是家常必备的,提味儿就靠它们。
二、黄花菜的处理
新鲜黄花菜买回来,可不能直接下锅,得好好处理一下。
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- 先把黄花菜的花蕊摘掉,这玩意儿有点苦,影响口感。
- 然后用清水把黄花菜洗干净,多洗几遍,洗到水清为止。
- 烧一锅开水,把黄花菜放进去焯一下,焯到变色就捞出来,过一遍凉水,这样能保持黄花菜的脆嫩口感。
- 如果是干黄花菜,就得提前用冷水泡发,泡个20分钟左右,泡发后再清洗干净,焯水步骤跟新鲜的一样。
三、家常做法大放送
准备工作做好,接下来就是见证奇迹的时刻!
1. 黄花菜炒鸡蛋
这道菜是我家餐桌上的常客,简单快手,营养丰富。
- 鸡蛋打到碗里,加点盐,搅和匀。
- 葱切成葱花,备用。
- 锅里倒油烧热,把鸡蛋液倒进去,炒成鸡蛋块,盛出来备用。
- 锅里再倒点油,放葱花爆香,把焯好水的黄花菜倒进去翻炒几下。
- 把炒好的鸡蛋块倒进去,跟黄花菜一起翻炒均匀,加点盐、胡椒粉调味,就可以出锅!
这黄花菜炒鸡蛋,颜色金黄,看着就有食欲,吃起来更是鲜香可口,配米饭能吃两大碗!
2. 黄花菜炒肉
这道菜荤素搭配,营养更均衡,味道也更上一层楼。
- 猪肉切成薄片,加点盐、料酒、淀粉抓匀,腌一会儿。
- 木耳提前泡发,洗干净,撕成小朵。
- 青椒、红椒切成块,葱姜蒜切片。
- 锅里倒油烧热,把腌好的肉片放进去滑炒到变色,盛出来备用。
- 锅里留底油,放葱姜蒜爆香,把黄花菜、木耳、青红椒倒进去翻炒。
- 把炒好的肉片倒进去,跟蔬菜一起翻炒均匀,加点盐、生抽、蚝油调味,就可以出锅!
这黄花菜炒肉,有荤有素,色彩丰富,口感层次分明,吃起来那叫一个香!
3. 黄花菜木耳炒鸡蛋(素菜)
这道菜做起来非常简单,很适合厨房新手!
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- 把三个鸡蛋达到碗中,搅拌均匀。
- 把150克黄花菜提前浸泡洗净。
- 起锅烧油倒入鸡蛋液进行翻炒,炒熟盛出。
- 再次起锅烧油,放入黄花菜,木耳翻炒,快熟的时候把鸡蛋放进去一起再翻炒几下。
- 放入调味料,盐,胡椒粉等,拌匀就可以出锅。
黄花菜,木耳,鸡蛋都是对身体非常好的东西,吃起来味道非常鲜美,大家赶紧学起来!
四、温馨小贴士
做黄花菜的时候,有几个小窍门要记住:
- 新鲜黄花菜一定要焯水,不然会有毒素。
- 焯水时间不要太长,变色就可以捞出来,不然口感就不脆。
- 炒的时候火候要大,快速翻炒,这样才能保持黄花菜的鲜嫩口感。
今儿个就分享到这儿,这几种黄花菜的做法都特别家常,食材也容易找,大伙儿赶紧动手试试!保证你家餐桌上又多一道美味佳肴!
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