黑布林的功效与作用有哪些？这几种吃法要知道！

前阵子，水果摊上多好多黑布林，看着乌黑发亮的，挺诱人的。我这人就好个新鲜，就买一袋子回家尝尝。

第一步，当然是洗干净！

黑布林表面有一层白霜，我一开始还以为是农药残留，特意用盐水泡好久。后来才知道，那层白霜是果粉，是黑布林自己分泌的，对人体无害。不过为干净，我还是习惯用清水多冲洗几遍。

第二步，开吃！

洗干净的黑布林，一口咬下去，哇，那个汁水，酸酸甜甜的，果肉特别脆，跟吃苹果似的。我平时吃东西就喜欢这种酸甜口的，黑布林简直太对我的胃口！

然后，我就开始琢磨这黑布林除好吃，还有啥用？

• 我这人肠胃不太有时候吃完饭就觉得肚子胀胀的。吃黑布林之后，感觉舒服多，打嗝都顺畅。应该是黑布林能促进消化。
• 还有，我发现吃黑布林之后，排便也规律。以前有时候会便秘，现在基本每天一次，特别通畅。

总结一下我的实践感受：

黑布林这水果，不仅好吃，还能帮助消化，对肠胃挺好的。我打算以后经常买点来吃，毕竟谁不喜欢又好吃又健康的东西？

不过我还是要提醒大家，啥东西都不能吃太多，黑布林也一样。我有一天贪嘴，一口气吃七八个，结果晚上肚子有点不舒服。大家吃黑布林也要适量！

我的小贴士

吃不完的黑布林，可以用保鲜袋装放进冰箱冷藏，这样能保存得久一点。不过最好还是尽快吃掉，毕竟新鲜的水果口感最好嘛