金银花的功效与作用，这些人服用要小心！

最近上火，嗓子疼得厉害，我就琢磨着找点法子降降火。刚好家里老人提一嘴金银花，说这玩意儿清热解毒挺管用，我就想着试试看。

寻觅金银花

我还真不知道上哪儿去找这金银花。后来一想，药店肯定有！于是我就去趟家附近的药店。还真有！药店的人跟我说，金银花分两种，一种是干的，一种是鲜的。我想着鲜的可能药效更就买点鲜的。我也没忘问问药店的人这金银花咋用，要注意些

泡制金银花茶

回家后，我按照药店的人教的法子，先是用清水把金银花给冲洗干净，然后放进茶壶里。我烧一壶开水，直接倒进茶壶里。盖上盖子，让它闷个十来分钟。这期间，我还能闻到一股淡淡的清香味儿，挺好闻的。

品尝与感受

等时间差不多，我就迫不及待地倒一杯。喝下去第一口，感觉有点苦，但回味过来又有点甘甜。喝完一杯，嗓子还真舒服不少，感觉没那么干疼。我连着喝两天，每天都泡上一壶，感觉上火的症状减轻不少。

注意事项与禁忌

我也不是盲目地喝。在喝之前，我特意问问家里老人和药店的人，这金银花有没有啥禁忌。他们告诉我：

• 脾胃虚寒的别喝：就是说，平时容易拉肚子、肚子怕凉的人，就别喝金银花，这东西性寒，喝可能会加重。
• 别过量：啥东西都不能过量，金银花也一样。喝多也可能拉肚子。
• 特殊时期要注意： 像来例假的、怀孕的，最好别喝，或者问问医生能不能喝。

我喝的时候也特别注意，每天就喝个一两杯，没敢多喝。这两天喝下来，感觉挺嗓子舒服多，也没出现啥不舒服的情况。我打算再坚持喝几天，巩固一下效果。

这回用金银花降火的经历还不错。不过我也要提醒大家，每个人的体质不一样，用啥东西之前最好都问问清楚，别自己瞎琢磨。身体可是自己的，得好好对待！