一根参茉莉菊花茶的功效是什么？喝之前必须先看看！

想跟大家聊聊我最近喝的一款养生茶——人参茉莉菊花茶。先说说我为什么想起来喝这个茶。这段时间工作压力挺大的，经常熬夜加班，感觉整个人都蔫蔫的，提不起精神。我这眼睛也老是不舒服，干涩、发痒，看东西都模糊。就想着得找个法子调理调理，不能再这么下去。

一开始我是打算直接买点菊花茶喝喝的，因为听说菊花可以清热解毒、明目。后来在网上看到有人推荐人参茉莉菊花茶，说是不仅有菊花的功效，还加人参和茉莉花，能提神醒脑、缓解疲劳。我想想，这不正是我需要的嘛于是就下单买一盒试试。

制作

这茶，还挺方便的，都是独立包装的小茶包。每次我都是这样，烧上一壶开水，然后拿出一个茶包，放在杯子里。就把刚烧开的水倒进杯子里，泡个几分钟。这期间，就能闻到一股淡淡的香味儿，有菊花的清香，也有茉莉花的芳香，还夹杂着一丝丝人参的味道。闻着这味儿，感觉整个人都放松不少。

品尝

等到茶泡得差不多，水的颜色也变成淡淡的金黄色，我就会把茶包拿出来，然后开始慢慢品尝。这茶喝起来，味道还真不错。入口先是菊花的清甜，然后是茉莉花的香气，还能尝到一点点人参的回甘。喝完之后，嘴里还留着一股清香，感觉口气都清新不少。

身体感受

• 眼睛：我连续喝一个星期，最明显的感觉就是眼睛舒服多。以前那种干涩、发痒的感觉减轻不少，看东西也清晰一些。看来这菊花的明目功效还真不是吹的。
• 精神状态：再说说精神状态。以前我一到下午就犯困，脑袋昏昏沉沉的。感觉精神头儿足很多，工作效率也提高不少。这应该就是人参和茉莉花的功劳，提神醒脑、缓解疲劳。
• 口气：因为里面有茉莉花，每次喝完都感觉嘴巴里香香的，一整天都还挺管用。

我对这款人参茉莉菊花茶还是挺满意的。它不仅好喝，而且确实对我的身体起到一些积极的作用。每个人的体质不一样，效果可能会有所差异。大家要是想试试的话，建议先少量尝试，看看自己的身体反应如何，再决定要不要长期饮用。

今天的分享就到这里。希望我的经验能对大家有所帮助。也欢迎大家在评论区留言，分享你们的养生经验！