七彩菊花茶的功效与禁忌，喝对养生喝错伤身！

话说前阵子，我这眼睛老不舒服，干涩得很，还有点儿疼。听朋友说七彩菊花茶不错，我就琢磨着试试看。今天我就来跟大家伙儿唠唠，我是咋喝这个七彩菊花茶的，还有它到底有啥用，喝的时候又该注意些

我是从网上查查这七彩菊花茶的来头。您猜怎么着？这玩意儿还真是个好东西！说是能清热去火，对眼睛也有好处。我一想，这不正对我的症吗？我就去市场上买点儿回来。然后就直接放杯里拿开水冲，等个几分钟，闻到香味儿就差不多，端起来吨吨吨几口干，一股清香还怪好喝。

说来也神奇，喝一段时间，我还真感觉眼睛舒服多，不那么干涩，看东西也清楚些。我这心里美滋滋的，觉得这茶还真没白喝！我坚持每天都喝，就当是日常保健。有时候我还加点儿枸杞、冰糖啥的，换换口味。后来睡眠好像也好多，不知道是不是心理作用。

要说这七彩菊花茶到底有啥功效，我总结几点：

• 清热解毒：就像咱们平时上火，喝点儿凉茶似的，这菊花茶也能去火。
• 对眼睛好：我自个儿的体验就是最好的证明，喝之后眼睛确实舒服多。
• 美容养颜：这个我倒是没啥特别的感觉，可能得长期喝才能看出来。听他们说这菊花茶里头的东西对皮肤还能抗疲劳。长期喝对皮肤有好处，显得年轻！我是不在意这个，一个老爷们要那么好看干
• 安神助眠：喝完晚上睡觉都香，不知道是不是和这个有关系。

喝这茶也得注意点儿，不是啥人都能喝的。我也给您提个醒：

• 脾胃虚寒的：要是您平时就容易拉肚子、胃不舒服，那可得少喝点儿，这茶有点儿凉，喝多对胃不我胃就有点毛病，喝完就拉稀，后来我就不敢多喝。
• 过敏的：有些人对菊花过敏，一喝就起疹子、难受，所以喝之前您得先弄清楚自己是不是过敏。
• 隔夜茶别喝：喝茶要喝新鲜的，过夜的茶就别喝，对身体不
• 孕妇不能喝：孕妇不能喝，记住！

这七彩菊花茶对我来说，确实是个好东西，帮我缓解眼睛的不适。每个人的体质不一样，效果也可能不一样。大家可以根据自己的情况试试，但一定要注意禁忌，别喝出毛病来。还有就是别指望喝几次就包治百病，这玩意儿得长期坚持喝才管用。

这都是我自己的亲身体验，不一定都对，就是给大家做个参考。如果您有啥不同的意见或者经验，也欢迎在下面留言，咱们一起交流交流！