上火喝金银花还是菊花好？专家解答来了！

前阵子，我这身体老是不得劲儿，上火的症状一个接一个，嗓子疼得跟吞刀片似的，嘴里还长几个大溃疡，吃啥都不香。这可咋整？我想着得赶紧找点法子降降火。

于是我就开始琢磨着喝点啥能去火。金银花？菊花？这俩我都挺熟悉的，平时也偶尔会泡着喝。但我这心里还是有点犯嘀咕：到底哪个更适合我现在这情况？

我这个人，遇到问题就喜欢刨根问底。于是我就开始上网查资料，想看看这金银花和菊花到底有啥区别。这一查，还真让我发现一些门道。

原来，这金银花和菊花虽然都能清热去火，但它们针对的方向还真不太一样。我这眼睛看到的资料，金银花更擅长对付那些个肺火，也就是像我这样嗓子不舒服的症状。而菊花，它对肝火旺的情况更拿手。我这情况，看样子应该是肺火旺盛的表现，所以我就先试试金银花！

说干就干，我去药店买点金银花，回家就用开水泡上。那金银花在水里慢慢舒展开，一股淡淡的清香就飘出来，闻着还挺舒服的。我耐心地等它泡一会儿，然后就端起杯子，咕咚咕咚地喝起来。金银花水喝起来有点苦，但是喝完喉咙确实感觉凉快一些。

我连续喝两天金银花，每天都泡上几杯。你还别说，这嗓子还真就慢慢地好转，疼痛感减轻不少，溃疡也开始慢慢愈合。这金银花，还真是有点东西！

不过为保险起见，我还是决定再试试菊花。毕竟这两种都是常用的去火良药，多试试总没坏处。于是我又去买点菊花，按照之前的方法泡着喝。

菊花泡出来的水，颜色金黄金黄的，看起来就挺诱人。喝起来，味道比金银花要稍微淡一些，带点儿微微的甜味。喝几次之后，我感觉自己这火气确实是下去不少，整个人都感觉清爽多。

经过这一番实践，我算是明白，这金银花和菊花，还真是各有各的好处。像我之前那种情况，金银花确实更对症一些。但是，平时如果肝火旺，喝点菊花茶也是不错的选择。以后我要是再上火，就知道该咋选！真是实践出真知！

• 实践步骤：
• 1. 出现上火症状，嗓子疼，口腔溃疡。
• 2. 思考喝金银花还是菊花。
• 3. 上网查阅资料，解两者的区别。
• 4. 根据自身症状，初步判断为肺火，先尝试金银花。
• 5. 购买金银花，泡水喝。
• 6. 持续喝金银花两天，症状有所缓解。
• 7. 为保险起见，尝试喝菊花。
• 8. 购买菊花，泡水喝。
• 9. 喝菊花后，感觉火气进一步下降。
• 10. 总结经验，金银花和菊花各有好处，根据症状选择。

这回，我可是真真切切地体验一把“实践出真知”的道理。以后谁要问我上火喝啥我可就有话说！