中草药菊花的功效与作用是什么？简单几招教你用！

说起菊花，这可是个好东西！我平时就喜欢捣鼓些花花草草的，最近特别迷上菊花。你别说，这菊花还真有点门道，今天我就来跟大伙儿唠唠我这段时间研究菊花的小成果。

我就是觉得菊花好看，种类也多，就买几盆放在阳台上养着。后来，我这鼻子不太舒服，有点感冒的症状，头也昏昏沉沉的。我想着这菊花不是说能清热解毒嘛我就试试呗。于是，我就去网上查查，发现菊花的功效还真不少，什么散风清热、平肝明目、清热解毒，看得我眼花缭乱的。

我先是摘几朵滁菊，这种菊花我记得是用来下火的。然后，我就把它们洗干净，放在杯子里用开水泡着喝。你还别说，这菊花茶喝起来还真挺清香的，有点甘甜的味道。喝几天，你猜怎么着？我那感冒的症状还真就好转，头也不那么疼，嗓子也舒服多！

这下子，我对菊花的兴趣更大。我又开始琢磨，这菊花除能泡茶喝，还有没有别的用法？我又去查查资料，发现菊花还可以用来煮粥、煲汤，甚至还可以外敷。于是，我就买一些贡菊回来，这种菊花主要是可以清目的。我用贡菊煮粥，每天晚上喝一碗，感觉眼睛都亮堂不少，看东西也更清楚！

菊花的用法还挺多的，我总结几点：

• 泡茶喝：这是最简单的用法，直接用开水冲泡就行，可以根据自己的需要选择不同的菊花品种。
• 煮粥：把菊花和大米一起煮成粥，可以清肝明目，适合熬夜学习工作的人。
• 煲汤：在煲汤的时候加几朵菊花，可以增加汤的鲜味，还能清热去火。

总之，这段时间研究菊花，我还真是收获满满。不仅学到不少关于菊花的知识，还亲身体验到菊花的功效。我已经把菊花茶当成日常必备的饮品，每天都要喝上几杯。我觉得，这菊花真是个宝藏，既好看又实用，还能调理身体，真是一举多得！

每个人的体质不一样，菊花虽也不是适合所有人。如果你也想试试菊花，最好还是先解一下自己的身体情况，看看适不适合喝菊花茶，或者用菊花来调理身体。希望我的分享对大家有用，也欢迎大家一起来交流养生经验！