决明子菊花可以一起泡水喝吗？这样喝才健康！

今天我来跟大家聊聊决明子和菊花能不能一起泡水喝这个事儿。我对这些花花草草的也不太懂，就是有时候觉得眼睛干涩，看东西有点模糊，才想着找点什么来泡水喝，希望能缓解一下。

记得那是一个下午，我像往常一样去小区楼下的药店买点常用药。突然间，我看到药店的柜台上摆着一些晒干的花花草草，五颜六色的，挺好看。我好奇地凑过去，看到有菊花，还有决明子。当时我就想，这两种东西能不能一起泡水喝？于是我就问那个药店的店员，结果店员告诉我当然可以！说这俩都是对眼睛好的东西。我一听，这不正合我意嘛于是我就买一些菊花和决明子，打算回家试试。

准备材料

回到家之后，我就开始忙活起来。

• 我先把菊花和决明子分别清洗一下。
• 然后把它们放进我的那个大茶杯里。我记得当时还特意数一下，放大概七八朵菊花，决明子就抓一小把。
• 我就往茶杯里倒满烧开的热水。

然后，我需要做的就是，盖上盖子，让它们在里面泡一会儿，大概泡有十几分钟。等水温稍微凉一点，我就开始喝。

第一次喝的时候，感觉味道还挺不错的，有点淡淡的清香，还有点微苦，不过还能接受。我记得当时我还加点蜂蜜，这样口感就更好。喝完之后，感觉眼睛确实舒服一些，没有之前那么干涩。这可能也有心理作用的成分在里面。但是，不管怎么说，我还是坚持喝一段时间，每天都会泡上一杯。

就这样，我喝一段时间的决明子菊花茶，感觉还挺好的。眼睛干涩的情况确实有所缓解，而且这个茶的味道我也挺喜欢的。我已经养成每天喝一杯的习惯，感觉这个习惯还挺健康的。我也知道这个茶不能代替药物治疗，如果真的有什么严重的眼部问题，还是要去看医生的。这回尝试还是挺成功的，我个人还是挺推荐大家试试的。特别是那些经常对着电脑或者手机的朋友们，可以试试看，或许也能帮助你们缓解一下眼睛的疲劳！

对，我还发现，用决明子和菊花一起泡水喝，有时候还能缓解一下便秘的问题。这真是意外的收获！不过每个人的体质不一样，效果也会有所不同，大家还是要根据自己的实际情况来选择适合自己的方法。

好，今天的分享就到这里，希望我的分享能对大家有所帮助。咱们下次再聊！