去火喝菊花还是金银花好？这两种哪个更有效？

这几天老是上火，搞得我整个人都不好。就想着喝点啥能去去火，菊花和金银花不都是能去火的嘛我就去研究一下，到底哪个更管用，现在给你们分享一下我的实践过程和结果。

我先到楼下药店问卖药的大姐，金银花和菊花哪个去火比较大姐说，这俩都能去火，但是，要看你具体是哪儿上火。

然后我寻思着，我这也不是很清楚自己是哪儿上火。我又去另一家药店问下，那家药店里坐着一个年纪比较大的，看起来像是那里的医生。他跟我说，这金银花去火效果更尤其是肺火旺盛，可以喝金银花。这菊花，更适合肝火旺。这下我就有点纠结，到底喝哪个？

后来我想，干脆我都试试，看看哪个效果我就买点金银花，又买点菊花。我这人做事也比较粗糙，就直接烧开水泡一杯金银花茶先喝。这金银花茶味道还真有点苦，不太好喝。喝完之后，我感觉是舒服一点，但是不是特别明显。

第二天，我又泡一杯菊花茶。这菊花茶比金银花茶好喝多，清香清香的。喝完之后，我也感觉好一点，但跟金银花茶的效果差不多，也没有特别大的感觉。

我又想，我是不是可以把这俩一起泡喝？说干就干，我把金银花和菊花都放进杯子里，倒上开水，泡一会儿。这混合茶的味道嘛有点怪，但也还能接受。喝完之后，感觉比单独喝其中一个要好一些，感觉人轻松不少。

经过我这几天的实践，我觉得哈，这金银花和菊花去火的效果都还可以。如果你能忍受那个苦味，可以试试金银花；如果你喜欢清香的味道，那就选菊花。把它们俩混合起来喝，效果也不错，也算不上什么黑暗料理。我还加一些麦冬进去一起泡，感觉效果更好。

我的实践步骤：

• 先去药店咨询金银花和菊花的去火效果。
• 分别购买金银花和菊花。
• 分别用开水冲泡金银花茶和菊花茶，尝试口感和效果。
• 将金银花和菊花混合冲泡，尝试效果。
• 又加一些麦冬，混合冲泡，观察效果。

我想说的是，每个人的体质不一样，对药物的反应也不一样。我这只是我个人的实践经验，不一定适合所有人。大家还是要根据自己的实际情况来选择，最好还是去问问大夫，他们肯定比我懂的多。如果上火严重的话，还是建议去看医生哈！