去肝火喝什么菊花茶好？老中医推荐这几款茶！

前段时间总是感觉自己火气特别大，动不动就想发脾气，看啥都不顺眼。我自己琢磨着可能是肝火太旺，得想办法降降火。我平时就爱喝点茶，就想着喝点菊花茶试试看，都说菊花茶能清肝火嘛

但是菊花茶种类那么多，到底喝哪种我可是纠结好一阵。

• 先是去超市看看，那些包装好的菊花茶，什么贡菊、杭菊、胎菊，看得我眼花缭乱，实在不知道有啥区别。我又不想随便买一种，毕竟是对自己身体负责嘛
• 于是我就上网查查资料，发现这里面学问还真不少。有的说贡菊有的说杭菊还有的说野菊花众说纷纭，简直让人摸不着头脑。

我仔细对比一下，发现这些资料里都提到杭白菊。说是杭白菊能清风散热、明目解毒，还能清肝明目，这不正好对症吗？而且我看网上都说杭白菊的去肝火效果不错，而且还说什么含有菊甘、氨基酸，听起来就感觉很靠谱的样子。

我决定试试杭白菊。我去一趟药店，买一些杭白菊。药店的人还告诉我，杭白菊泡茶的时候，可以稍微放点冰糖，味道更

回家后，我就迫不及待地泡一杯杭白菊茶。抓一小把杭白菊放到杯子里，倒上开水，看着那些花瓣在水里慢慢舒展开，心里还挺期待的。

喝起来味道确实还不错，有一股淡淡的清香，回味甘甜。连续喝几天，感觉自己情绪确实平稳一些，没有之前那么容易暴躁，看来这杭白菊还真有点效果。看来还真是对症下药。

除喝杭白菊，我还尝试枸杞菊花茶。毕竟枸杞也是好东西嘛能养阴补血。我把枸杞和杭白菊一起泡，每天喝上几杯，希望能进一步调理一下身体。

除喝茶，我也注意调整自己的生活习惯。尽量早睡早起，保持心情舒畅，饮食也清淡一些，少吃辛辣刺激的食物。

这一番折腾下来，感觉身体状况确实好多，看来当初选择尝试喝杭白菊还是一个正确的选择。以后还是要多注意保养，毕竟身体才是革命的本钱！

去肝火，还是喝杭白菊茶

现在也分享给有一样困扰的朋友们。