口干口苦口臭喝菊花茶有用吗？这样喝效果可能更好！

前段时间，我发现自己这嘴巴里头，总是感觉怪怪的。早上起来，嘴里又干又苦，还带着一股子味儿，自己闻着都难受，更别提跟人说话，老尴尬。这可不行，我得想办法治治它。

我就开始在网上找各种方子。你还别说，这网上的信息还真不少，说什么的都有。我看着那些个五花八门的偏方，心里直打鼓，这玩意儿能信吗？万一吃出个好歹来，那可就得不偿失。后来我看到有人说喝茶能缓解，我就想着，喝茶总比乱吃药强，试试呗！

然后我就开始研究喝什么茶网上说啥茶的都有，绿茶、金银花茶、菊花茶、柠檬茶，还有普洱茶，看得我眼花缭乱。不过我瞧见好多人都推荐金银花茶和菊花茶，说是这两种茶能清热解毒，还能去去火气，正适合我这口干口苦口臭的毛病。我想想也是，这两种茶我平时也偶尔喝，味道还不错，应该不会有啥问题。

先试试菊花茶

我先去买点菊花，打算先试试菊花茶。这菊花，泡在水里头，一朵朵的，还挺好看。我每天都泡上一壶，没事儿就喝两口。你还真别说，喝几天之后，我感觉嘴里头是舒服点儿，没那么干，苦味儿好像也淡些。我寻思着，这菊花茶还真有点儿用！

• 第一天：刚开始喝，感觉味道有点儿苦，不过还能接受。
• 第三天：嘴里感觉湿润些，苦味儿稍微淡点。
• 第七天：口臭好像减轻些，跟人说话的时候，感觉没那么尴尬。

但是，喝一段时间之后，我发现这菊花茶好像也没啥更进一步的效果。口干口苦口臭的毛病虽然是缓解些，但还是没有完全消失。我就想，要不换金银花茶试试？

再试试金银花茶

我又去买点金银花。这金银花，闻起来有股子淡淡的清香，泡出来的茶水颜色也挺清亮的。我开始每天改喝金银花茶，也坚持喝一段时间。喝金银花茶的感觉跟菊花茶差不多，也是能缓解一些症状，但是同样没有彻底解决我的问题。我真是愁的慌。

两个都试，都有一点点用，但又感觉都没完全到位，难道就没有效果更好的？然后我又在网上查，然后看到说可以用金银花和菊花一起泡着喝，效果更那还等什么，我立马就去操作。

金银花加菊花一起上

我把这菊花和金银花，一起泡在水里。两样都放一点，泡上一大壶。我就这么一天天地喝着，每天都没落下，上班也带去公司喝，喝完再续上，喝得比平时多多。

这两种茶加在一起，效果还真就不一样。喝大概半个多月，我突然发现，早上起来嘴里没那么苦，口干的感觉也轻很多，最重要的是，那股子难闻的味儿，真的淡好多。我特意凑近闻闻，真的好多！

• 第一天：感觉味道还不错，两种茶的味道融合在一起，还挺好喝的。
• 第七天：明显感觉到嘴里舒服多，口干口苦的症状减轻不少。
• 第十五天：口臭的问题基本解决，早上起来嘴里也清爽多。

我还是每天都喝这菊花金银花茶。虽然这毛病是好多，但我还是不敢掉以轻心，毕竟这玩意儿容易反复。我现在每天都坚持喝，就当是日常保健。你还真别说，我现在感觉整个人的状态都好不少，神清气爽的，说话也有底气！

对，除喝茶，我还特别注意饮食和作息。辛辣刺激的东西我尽量不碰，晚上也不熬夜，每天都早睡早起。毕竟这身体是自己的，得好好爱护着。

我这一个多月的抗争口干口苦口臭的经历，也算是告一段落，实现的效果还不错，分享给大伙儿。不过每个人体质不一样，这法子适不适合你，还得你自己试试才知道。但不管咋说，保持良好的生活习惯总是没错的，希望大伙儿都能健健康康的！