口臭喝菊花茶有用吗？这招可能比刷牙还管用！

之前嘴巴里总有一股子怪味儿，我自己都能闻到，别提多尴尬。一开始以为是没刷牙刷干净，可后来发现，不管我怎么刷，那个味儿还是在那儿，真是愁死我。

后来在网上看到有人说喝菊花茶能去口臭，我想着这玩意儿又不贵，试试就试试呗。于是我就去超市买一包菊花，每天泡上一壶。

• 第一天喝的时候，没啥特别的感觉，就是觉得这菊花茶味道还挺清香的，喝完嘴里凉凉的，还挺舒服。
• 喝大概一个星期，我发现早上起来嘴里的怪味儿好像淡一点儿，但也没完全消失。
• 坚持喝两个星期，我感觉说话的时候，嘴里的异味儿好像没那么明显，但还是有。
• 喝一个月，我明显感觉到口臭的情况好多，但有时候吃完饭，嘴里还是会有点儿味道。
• 喝差不多两个月，我现在基本上感觉不到嘴里有啥怪味儿，跟人说话也自信多。

这期间，除喝菊花茶，我发现每次吃完饭都刷个牙也更顶用，然后我就开始注意饮食，少吃那些辛辣刺激的东西，多吃水果蔬菜。虽然我的口臭情况得到缓解，但我还是去一趟医院检查，医生说我的口臭是因为胃火重，给我一些建议和药方，让我从根本上解决问题。

喝菊花茶对我来说还是挺有用的，虽然不能完全根治口臭，但至少能缓解不少。而且菊花茶喝起来也挺舒服的，就当养生呗。这回经历也让我明白，身体出问题，还是得找到根源，对症下药才能彻底解决。

我的心得体会

口臭这事儿，真不是小事儿，它不仅影响你的形象，还可能是身体发出的信号。咱们平时还是得多注意点儿，别不当回事儿。喝菊花茶虽然是个办法，但也不是万能的，关键还得找到口臭的根源，然后对症下药。希望我的这回经历能给大家提个醒，也希望大家都能拥有清新的口气，自信地面对每一天！