吃花粉有什么好处？过来人告诉你真实效果！

说起这个花粉，我可是有点儿发言权的。我也不知道这玩意儿到底有啥用，就是看网上好多人都在说，跟风买来试试呗。今天就跟大家唠唠我吃花粉的这点儿事儿。

我也是半信半疑的，这花粉真的有那么神奇？心里犯嘀咕，但还是买一瓶试试。打开一看，黄黄的一小粒一小粒的，闻着有股淡淡的花香味儿，倒也不难闻。说明书上写着，可以直接吃，也可以泡水喝，我寻思着直接吃可能不太好下口，就决定先试试泡水。

泡水初体验

• 拿出一个杯子，倒入温水。
• 舀一勺花粉，放进杯子里。
• 等几分钟，花粉慢慢融化，水变成淡淡的黄色。

喝一口，嗯……怎么说，味道有点儿怪，说不上难喝，但也绝对谈不上好喝，有点儿像……泥土味儿？反正不太好形容。喝完也没啥特别的感觉，就是觉得嘴里有点儿涩涩的。

就这样，我坚持每天喝一杯花粉水，大概喝一个星期，好像是有点儿变化。是感觉精神头儿比以前足，以前一到下午就犯困，现在能撑到下班。还有就是，排便好像顺畅不少，以前偶尔会便秘，现在基本上每天都很规律。这是不是就是他们说的排毒？反正感觉身体轻松不少。

直接吃试试

喝一段时间花粉水，我就想试试直接吃是啥感觉。抓一小把，直接扔嘴里，嚼几下，这味道，比泡水还冲！又苦又涩，还有点儿喇嗓子。赶紧喝几口水，才把那股怪味儿压下去。虽然味道不咋地，但是效果好像更明显。我感觉自己的皮肤好像变好一点儿，之前脸上总是冒痘痘，现在痘痘少，皮肤也光滑一些。难道真有美容养颜的效果？

继续坚持

到我吃花粉已经有两个多月。要说有什么翻天覆地的变化，那倒也没有，但是身体确实感觉比以前好一些。睡眠质量提高，每天都能睡个好觉，白天也更有精神。还有就是免疫力好像也增强，这两个月我都没感冒过。以前换季的时候，我总是第一个中招，现在居然能安然无恙，看来这花粉还是有点儿用的。

吃花粉这事儿，我觉得还是要因人而异。对我来说，效果还是挺明显的。但是也别指望它能包治百病，毕竟它只是一种保健品，不是药。想要身体健康，还是要靠均衡的饮食和适量的运动。如果你也想试试花粉，不妨买来试试，说不定也会有意外的收获！