吃菊花茶的作用原来这么多!你喝对了吗?
最近老感觉眼睛干涩,看东西都模糊,还老是上火,嘴里长泡,难受得很。我就琢磨着,这可能跟前阵子熬夜刷剧有点关系,就想着得找点啥法子来调理调理。
听人家说喝菊花茶不错,能清热去火、还能明目,我就想着试试看,看看能不能缓解缓解我这症状。刚好家里还剩点之前买的菊花,我就直接拿来泡。
第一天:
- 早上起来,我就烧一壶水,水开后,放几朵菊花进去,盖上盖子焖一会儿。等水稍微凉点,我就倒一杯,咕咚咕咚喝下去。
- 喝完感觉还行,嘴里感觉清爽一些,不过效果也不是特别明显,毕竟才喝一杯。
第二天:
- 继续喝,这回我特意多泡几朵,还加点冰糖,味道比昨天好点,甜丝丝的。
- 喝一天,感觉眼睛好像没那么干,不知道是不是心理作用。
第三天:
- 今天特意观察一下,发现嘴里的泡好像消下去一些,看来这菊花茶还真有点用。
- 眼睛还是有点模糊,但是比前几天好点,继续坚持。
第四天:
- 今天我突发奇想,用泡过的菊花敷敷眼睛,凉凉的,还挺舒服。
- 敷完感觉眼睛轻松不少,看东西也清楚一些,这法子不错,以后可以多试试。
第五天:
- 这几天喝下来,感觉身体舒服多,上火的症状基本没,眼睛也明亮不少。
- 看来这菊花茶还真是个好东西,以后得常备着。
第六天:
- 今天跟朋友聊天,说起我喝菊花茶的事,他们也说菊花茶挺好的,还能降血压、降血脂啥的。
- 虽然我血压血脂都正常,不过听着感觉这菊花茶还挺全能的,哈哈。
第七天:
- 这一个星期坚持下来,感觉自己状态好多,整个人都精神不少。
- 以后打算把喝菊花茶当成一个习惯,没事就泡一杯喝喝,养生保健。
这回喝菊花茶的体验还是挺不错的。虽然一开始没啥感觉,但是坚持喝几天后,效果就慢慢显现出来。不仅缓解我的上火症状,还让我的眼睛舒服不少。而且我还发现一个新方法,就是用泡过的菊花敷眼睛,效果也挺以后我会继续坚持喝菊花茶,也推荐大家试试,特别是那些经常熬夜、容易上火、眼睛干涩的朋友们。
不过也得提醒一下大家,菊花茶虽但也不是万能的,每个人的体质不一样,喝的效果也可能不一样。有些人可能喝没啥感觉,有些人可能还会拉肚子,所以大家还是要根据自己的实际情况来选择。而且菊花茶毕竟是凉性的,脾胃虚寒的朋友们还是少喝为
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