哺乳期可以喝什么花茶不影响宝宝？专家解答！

老娘我还在哺乳期，娃刚睡着，我就琢磨着喝点啥平常，就爱喝点花茶，闻着香，喝着也舒服。可现在不一样，当妈，得为娃的口粮考虑，这嘴里就更得注意。于是我就开始一番研究和实践。

我还真不知道哪些花茶能喝，哪些不能喝。我就上网查，这一查，还真查出不少东西。网上说的五花八门的，看得我眼花缭乱，还是选几个看着顺眼的。

我试试玫瑰花茶。网上说，这个玫瑰花茶能安神，还能调理身体。我想着我这带娃累的，喝点这个应该不错。泡上一杯，那香味儿，还真挺好闻的。喝一段时间，感觉还行，主要是心里踏实，觉得对娃应该没啥影响。我这心里的一块大石头也算是落地。

• 试喝玫瑰花茶
• 观察个人身体反应
• 感觉良未发现异常
• 查阅相关资料确认其安全性

然后，我又尝试金银花茶和菊花茶。这俩都是清热解毒的，我寻思着，我这体质，喝点这个应该也没问题。金银花茶味道有点苦，不过还能接受。菊花茶就清淡多，喝着挺舒服的。这两种花茶，我也换着喝一段时间，感觉身体也没啥不适的，娃也吃奶吃得挺香，我就继续喝着。

• 尝试金银花茶和菊花茶
• 金银花茶味道微苦，菊花茶较为清淡
• 个人感觉良宝宝吃奶正常
• 这俩败火，对身体有好处

，对，我还试茉莉花茶。网上说这个也能喝，还能美容养颜。我泡一杯，那香味儿，比玫瑰花茶还浓郁。不过我喝几次，感觉有点上火，就没敢多喝。毕竟娃的健康才是最重要的，我这当妈的，还是得谨慎点。

• 尝试茉莉花茶
• 香味浓郁，但发现喝容易上火
• 为宝宝健康考虑，减少饮用次数

这么一路试下来，我觉得玫瑰花茶、金银花茶、菊花茶这几种，我喝着都挺好的，对娃也没啥影响。每个人的体质不一样，适合喝的茶也可能不一样。我这经验，也只是给姐妹们提供一个参考。当妈，凡事都得多留个心眼，为娃的健康，咱们一起加油！

以上就是今天的分享内容，姐妹们有时间试一试，记得回来告诉我怎么样，大家一起交流经验！