喝什么菊花最好清肝明目？常见种类对比分析！

这阵子感觉自己肝火有点旺，眼睛也干涩的难受，想着喝点菊花茶去去火。咱也行动起来，不能干坐着，这就到家门口的药房去打听打听情况。

进药房，跟里面的老中医聊聊，问问喝啥菊花他跟我说，这菊花，常见的就白菊花、黄菊花，想清肝明目，还是得喝白菊花。我这也只是听听，具体咋样还是得自己试试才知道。

心里有谱，我就开始行动。先是跑趟超市，看看有没有卖白菊花的，结果转一圈，发现超市卖的都是些包装好的各种菊花，也没标明是啥品种，看着就不靠谱，我就没买。

然后，我又想起来，咱小区附近不是有个茶叶店嘛专门卖各种茶叶的，说不定那里有！于是我又骑着我的小电驴去那个茶叶店。

到店里，发现还真有卖各种散装的菊花，我问问老板，老板跟我说，白菊花里面，杭白菊和胎菊都不错，一个味儿甘醇，一个养肝明目。贡菊也有养肝明目的效果，但是味儿比杭白菊苦。

我想想，为确保效果，我还是决定都试试。于是我买点杭白菊，又买点胎菊，还顺带买点贡菊，想着对比一下看看哪个效果这只是我自己的尝试，大家伙儿可别盲目学我哈！

回家后，我就开始我的“品菊”之旅。每天都泡上一杯，仔细品尝，还别说，这几种菊花的味道还真有点区别。杭白菊喝起来确实甘醇，入口舒服；胎菊，味道也还行，没啥怪味；贡菊，确实有点苦，不过也能接受。

• 第一天：先试试杭白菊，喝完感觉还不错，眼睛好像没那么干。
• 第二天：换成胎菊，喝完感觉跟杭白菊差不多，也没啥特别的感觉。
• 第三天：尝试贡菊，虽然有点苦，但喝完感觉神清气爽的，眼睛也舒服些。

就这样，我连续喝一个星期，每天都换着种类喝。要说效果，我觉得还是有的，至少眼睛没之前那么难受，看东西也清楚些，可能心理作用更大。不过这东西，因人而异，每个人的体质不一样，效果也不一样，大家伙还是要根据自己的情况来选择。

这回尝试还是挺有收获的。通过自己的实践，我也算是对这几种菊花有更深的解。以后要是再有朋友问我喝什么菊花我也有经验可以分享。这就是我的亲身经历，希望能给大家伙儿带来点帮助，这趟折腾下来，总算对这几种菊花有点自己的见解！

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• 想要清肝明目，可以试试白菊花。
• 杭白菊味道甘醇，胎菊养肝明目，贡菊味苦但也有效果。
• 超市的菊花茶可能不靠谱，建议去茶叶店买散装的。
• 效果因人而异，选择适合自己的最重要。

好，今天的分享就到这里。希望大家都能拥有一双明亮的眼睛，远离肝火的困扰！