喝山菊花茶有什么好处？经常喝对身体帮助大！

说起山菊花茶，那可真是个好东西，我可是亲身体验过的。之前有段时间，我老是觉得上火，嘴里长几个疮，疼得我吃东西都费劲。后来听朋友说，山菊花茶可以清热解毒，我就琢磨着试试看。

• 我先是上网查查，看到有好多人都推荐喝这个茶，心里就更有底。
• 然后去一趟老城区的药材市场，买一些干的山菊花。
• 买回来后，我每天都拿几朵干山菊花，用开水泡上，泡个十来分钟，等水的颜色变成淡淡的金黄色，闻起来有股子菊花的清香，就可以喝。

刚开始喝的那几天

也没啥特别的感觉，就是觉得这个茶喝起来味道还行，有点回甘。喝差不多一个多星期，我突然发现，嘴里的疮居然慢慢的瘪下去，也不怎么疼。而且那段时间，我感觉精神头也比之前好，每天工作完，也不像之前那么容易累。这可真是意外的惊喜！

后来我还发现

这个山菊花茶，好像还能缓解眼睛疲劳。因为我平时工作老是对着电脑，一天下来眼睛又酸又涩的，自从喝这个茶以后，眼睛的不舒服的感觉也减轻不少。

总而言之

这个山菊花茶我是实实在在的喝一段时间，也亲身体验它的好处。每个人的体质不一样，效果可能也会有差异，我的分享也只是我个人的体会。如果你也有类似的小毛病，可以试试，说不定也有用。反正我是打算长期喝下去，毕竟这个茶不仅好喝，还对身体有好处，何乐而不为？