喝玫瑰花有什么好处？试试这些搭配效果更好！

最近不是老琢磨着怎么养生嘛就听说那个玫瑰花泡水喝挺好的。我就想着，试试呗，看看这玩意儿到底有啥神奇的地方。

我就去网上买一包玫瑰花，干的那种。然后每天早上起来，抓几朵放杯子里，倒上开水那么一泡。你还别说，那颜色，粉粉的，看着就让人心情闻着那味儿，也挺香的，一股淡淡的花香味儿。

喝起来，稍微有点儿苦，不过也能接受。我就这么坚持喝一段时间，大概有个把月。要说有啥明显的感觉，还真有点儿。以前我这脾气，有时候容易急躁，现在感觉平和多，可能是心理作用，也可能是这玫瑰花真有理气解郁的功效。

还试点新花样

• 加点蜂蜜：有一次我突发奇想，在里面加点蜂蜜，味道立马就不一样，甜丝丝的，还挺好喝。我发现那几天排便都顺畅多，不知道是不是蜂蜜润肠的作用。
• 配上红枣：还有一次，我放几颗红枣进去一起泡。红枣嘛我知道，补气血的。这么一搭配，感觉更适合我们女的。喝完后，感觉整个人都暖暖的，特别是在那几天，感觉特别舒服。
• 搭档柠檬片：我还尝试过加柠檬片，酸酸甜甜的，口感很清新。柠檬富含维生素C，和玫瑰花一起，感觉美容养颜的效果加倍。
• 搭档金银花：金银花不是去火气么，我就加一些金银花，感觉神清气爽，去火美容两不误。
• 搭档酸枣仁：最近压力大，失眠多梦，我就加点酸枣仁一起喝，感觉晚上入眠快多。

我也发现，这玫瑰花茶虽然但也不能喝太多，毕竟是药食同源的东西，喝多也怕有问题。我现在就是适量喝，感觉挺好的。

这段时间喝玫瑰花茶的体验还是不错的，感觉身体和心情都有点小小的改善。每个人的体质不一样，效果也可能不一样，我这也就是个人的一点小经验，分享给大家，希望能有点帮助。

，对，我还特意去问问老中医，他说这玫瑰花确实有疏肝理气、活血散瘀的作用，看来老祖宗留下来的东西还是有道理的。

这回的分享就到这里，希望大家都能健健康康的！