喝玫瑰花泡水有什么好处和坏处？别再喝错了！

前阵子不是总感觉自己脸色不太好嘛我就琢磨着得调理调理。刚好刷手机的时候看到说玫瑰花泡水喝对女生特别我就想着试试看呗。

我是直接上某宝搜的玫瑰花茶，销量高的那种，买一大包。拿到手之后，我就迫不及待地泡一杯。那花瓣在热水里慢慢舒展开，颜色也渐渐晕染开来，还挺好看的。闻起来，也有一股淡淡的花香，感觉还不错。

第一天喝完，没啥特别的感觉，就是觉得嘴巴里香香的。第二天，我照旧泡一杯，这回多放几朵。喝完之后，我发现自己跑厕所的次数好像变多，不知道是不是心理作用。

就这样，我坚持喝一个多星期。要说变化，好像还真有那么一点。我感觉自己的皮肤好像比之前细腻一些，而且来例假的时候，肚子疼的情况也稍微减轻一点。这让我挺开心的，觉得这玫瑰花茶还真有点用。

不过喝大概半个月，我开始感觉自己有点不对劲。我发现自己有点拉肚子，而且老是觉得累，提不起精神。我开始怀疑是不是这玫瑰花茶喝多的问题。

我去网上查一下，发现还真有副作用这一说。网上说，这玫瑰花茶喝多可能会导致气虚，表现就是容易累、不想说话、头晕什么的。我一对比，这不就是我的症状吗？

然后我又仔细看下玫瑰花茶的介绍，发现它虽然可以活血化瘀、调经止痛，但是性温，喝多容易上火。而且它还能促进肠道蠕动，这大概就是我拉肚子的原因。

我总结一下，觉得这玫瑰花茶确实有它的好处：

• 喝之后，感觉皮肤状态好一些，可能是因为它能活血，促进新陈代谢。
• 例假的时候，肚子疼的情况也有所缓解，这应该和它能调经止痛有关。
• 心情也能得到舒缓，这个应该和它的理气解郁有关。

但是，它也有一些坏处：

• 喝多容易上火，像我这样体质的人可能不太适合长期喝。
• 可能会导致腹泻，特别是肠胃比较敏感的人，要特别注意。
• 还可能会导致气虚，让人觉得疲惫乏力。

我觉得这玫瑰花茶虽但也不能贪杯。还是要根据自己的实际情况来调整，适量饮用。我就打算减少喝的次数，一周喝个两三次就行。毕竟啥东西都是过犹不及嘛

再啰嗦一句，每个人的体质都不一样，适合别人的不一定适合自己。大家在尝试新事物的时候，还是要多留心自己的身体反应，及时调整，别像我一样，喝出问题才发现。