喝玫瑰花茶要注意什么？9大禁忌你必须知道！

今儿个，咱来聊聊我最近试过的一个事儿——喝玫瑰花茶。这玩意儿，我之前就听说对身体特尤其是对咱女同志，说是能美容养颜，还能舒缓情绪。我就动心思，打算亲身试试，看看这玫瑰花茶到底咋样。

我先去市场上转一圈。那卖玫瑰花的还真不少，各种各样的，看得我眼花缭乱。我挑来挑去，选一种看起来挺新鲜、颜色也正的玫瑰花。这第一步，得把材料选不能马虎。

买回来后，我就开始琢磨咋泡这玫瑰花茶。我记得我妈说过，泡茶不能用刚烧开的水，得稍微凉一会儿。我先把水烧开，然后放在一边晾几分钟。等水温降下来，我就抓一小把玫瑰花，大概四五朵，放进杯子里。我就把晾好的水倒进杯子，盖上盖子，让它慢慢泡着。这一步，就是耐心等待，急不得。

泡大概五分钟，我打开盖子一看，那水的颜色都变，有点淡淡的粉红色，闻起来还有一股子玫瑰花的香味儿。我尝一口，味道还真不错，有点甜，还有点花香，挺好喝的。

从那天起，我就开始每天喝一杯玫瑰花茶。喝一段时间，大概有一个多星期，我还真感觉有点变化。我觉得自己心情比以前好，没那么容易急躁。以前工作上有点啥事儿，我就容易发火，现在感觉能平和多。我还发现自己皮肤好像也比以前细腻些，这可能就是所谓的美容养颜。

不过喝玫瑰花茶这事儿，也不是百无禁忌的。我在喝的过程中，也总结一些需要注意的地方，这就跟大家伙儿分享分享：

• 别和茶叶一起泡：有一次，我突发奇想，把玫瑰花和绿茶一起泡，结果那味道，说不出来的怪，喝一口就倒。这玫瑰花和茶叶，还是各泡各的比较
• 别用开水猛冲：我刚开始泡的时候，有时候心急，直接用刚烧开的水冲，结果发现那样泡出来的玫瑰花茶，味道有点苦，而且花的颜色也变得不好看。
• 别指望这玩意儿能治病：有的人说喝玫瑰花茶能治这病那病的，我觉得这有点夸张。它就是个花茶，能调理一下身体，让人舒服点，真有啥大病，还得去医院看医生。
• 有些时候不能喝：比如说，来大姨妈的时候，或者怀孕的时候，我就不敢喝。毕竟是药三分毒，小心点总没坏处。还有就是拉肚子的时候也别喝。
• 花得选好：这一点很重要，我第一次买的玫瑰花就没选泡出来水色不好看而且有股怪味，第二次学乖换一家买就好多。所以买的时候要选那种看起来新鲜、颜色正、没有杂质的，最好是去那种专门卖花茶的店里买。
• 别喝太多：啥东西都得有个度，这玫瑰花茶也是。我一天就喝一杯，感觉挺好的。喝多，说不定还会有啥副作用。
• 过敏的就别试：我有个朋友，她对花粉过敏，喝这玫瑰花茶就有点不舒服。要是你对花粉或者啥的过敏，那还是别尝试。
• 身体弱的也少喝：我感觉自己身体还行，所以喝没啥问题。但要是你身体比较弱，或者有啥慢性病的，最好还是先问问医生，看看能不能喝。

喝玫瑰花茶这事儿，对我个人而言，还是挺不错的。既能美容养颜，又能舒缓情绪，一举两得。不过每个人的体质不一样，适合我的，不一定适合你。大家要是想尝试，也得根据自己的实际情况来，别盲目跟风。

再啰嗦一句，养生这事儿，贵在坚持，也得讲究方法。别指望喝几天玫瑰花茶就能脱胎换骨，也别把它当成万能药。保持一个良好的生活习惯，比啥都强。好，今儿个就分享到这儿，希望对大家有所帮助。