喝菊花茶的好处和功效，这几个好处你一定要知道！

今天来跟大伙儿唠唠这个菊花茶，这玩意儿最近我可是没少喝。是因为那段时间老加班，天天对着电脑屏幕，眼睛干得难受，还有点儿疼，感觉看东西都模糊。我寻思着得找个法子缓解缓解，毕竟眼睛可是大事儿。

然后我就开始上网查，想看看有啥办法能让眼睛舒服点。翻一大堆资料，发现好多人都推荐喝菊花茶，说这玩意儿能清肝明目，对眼睛我一琢磨，这菊花茶好弄，也不贵，试试就试试呗。

于是乎，我就去超市买点菊花，有杭白菊也有贡菊，想着都试试看哪个效果刚开始喝的那几天，我都是用杭白菊泡水喝的。这杭白菊泡出来的茶水，颜色淡淡的，味道也比较清淡，喝着还挺顺口。 每天上班前泡上一杯，然后一天就时不时地喝上几口。

• 喝大概有一个星期，你还别说，这眼睛还真感觉舒服不少，没有之前那么干涩，看东西也清楚些。我这心里还挺高兴，觉得这菊花茶还真有点用。
• 后来我又换贡菊试试，这贡菊泡出来的茶水颜色要稍微黄一些，味道，比杭白菊要浓一点，带点苦味儿，但是回甘还不错，喝完嘴里有点甜甜的。 我感觉这贡菊的效果好像比杭白菊还要好一些，喝几天，感觉眼睛更舒服，甚至连带着感觉整个人都精神不少。

这两种菊花换着喝大概一个月，我感觉最大的变化就是眼睛没那么容易疲劳，以前看电脑时间长眼睛就酸得不行，现在能好很多。我发现这段时间我好像也不怎么上火，以前偶尔还会长个口腔溃疡啥的，这段时间一次都没长过，不知道是不是这菊花茶的功劳。

不过我得提醒大家一下，这菊花茶虽然但也不是人人都能喝的。

• 像我这种体质还行的人喝着没啥问题，但有些人，特别是那种脾胃比较虚寒的人，喝多可能就不太舒服。
• 我一个朋友，他就是那种体质比较弱的，喝几天菊花茶就老是拉肚子，后来一问才知道他这体质不太适合喝这种偏凉的东西。

大家要是想试试菊花茶，最好先弄清楚自己的体质适不适合，别盲目跟风。这东西，适合自己的才是最好的。这段时间喝菊花茶的体验还是挺不错的，我打算以后也继续喝下去，毕竟这玩意儿对眼睛确实有好处，而且还能降降火，挺好的。要是你也经常对着电脑，不妨也试试看，说不定会有惊喜！