夏枯草与菊花泡水喝的功效好吗？听听过来人怎么说！

最近这阵子，我老是觉得眼睛干涩，有时候还发痒，看东西也模模糊糊的，晚上一到点儿就疼，难受得很。我寻思着，这可能是肝火旺，得想个法子降降火。

我这人平时就喜欢捣鼓点养生的小玩意儿，就想到夏枯草和菊花。我记得小时候，村里的老中医就经常用这两种草药给人泡水喝，说是能清热去火，对眼睛也我想着试试也无妨。

于是我就去村里的草药摊子上抓点夏枯草和菊花。卖草药的大叔人挺还特意嘱咐我，这两种草药都是凉性的，脾胃虚的人可得悠着点儿喝。

回到家，我先把夏枯草和菊花洗干净。这夏枯草，长得跟野草似的，一根根的，上面还带着点紫色的小花。菊花，我选的是那种小朵的黄菊花，闻着就有一股子清香味儿。

洗好后，我就把它们放进茶壶里。先倒点开水进去，稍微泡一下，把第一遍的水倒掉。这是老一辈教的，说是能去掉草药的涩味儿。我又重新倒进开水，盖上盖子，闷上个十来分钟。

• 第一步：清洗夏枯草和菊花，去除杂质。
• 第二步：放入茶壶，用沸水冲泡，第一遍水倒掉。
• 第三步：再次注入沸水，加盖闷泡10分钟左右。

等水泡得差不多，我倒一杯出来。茶水的颜色黄澄澄的，还透着一股淡淡的草药香。我尝一口，味道有点苦，不过还能接受。喝完之后，感觉喉咙里凉凉的，挺舒服。

我就这样，每天都泡上一壶夏枯草菊花茶，当水喝。喝大概有一个星期，你还别说，真感觉眼睛舒服多，没那么干涩，看东西也清楚些。晚上眼睛也不怎么疼，睡觉都香甜很多。看来老中医说得还真没错，这夏枯草和菊花一起泡水喝，确实有点用。我这里把夏枯草菊花茶的功效简单分享一下。

夏枯草菊花茶的功效

• 清热泻火
• 清肝明目
• 降血压

每个人的体质不一样，效果可能也会有所不同。像我这种经常熬夜、肝火比较旺的人，喝这个茶就挺合适的。但如果你脾胃比较虚，那就得少喝点儿，或者咨询一下中医，看看适不适合你。

这回用夏枯草和菊花泡水喝的经历还不错。既简单又方便，还挺有效果。以后我还会继续喝下去，希望能把身体调理得更而且夏枯草和菊花价格也不贵，作为日常保健饮品真是太好。好，今天的分享就到这里，有一样困扰的朋友可以试试我的方法，真的很不错！