女人每天吃生花生有什么好处？看看行家怎么说！

前阵子，我这身体不知道咋回事，老感觉饿得慌，还容易胃不舒服。我就寻思着，得找点啥法子调理调理。后来听一个老姐妹说，每天吃点生花生挺好的，我就想着试试呗，反正花生也不贵，就当零食吃。

我是从菜市场买一袋子生花生回来。每天抓一小把，搁手里头慢慢嚼。你别说，这生花生还真挺香的，越嚼越有味儿。我发现吃这生花生后，还真管饱，以前一到饭点儿就饿得前胸贴后背的，现在好多，没那么容易饿。

后来我又琢磨着，这生花生除能顶饿，还能不能有点别的用处？就去网上搜搜。这一搜不要紧，发现这生花生的好处还真不少！说是能保护胃，还能美容养颜啥的。我这心里就更美，觉得自己这回是捡着宝。

我每天吃生花生都成习惯。早上起来，先抓一把吃吃，再去上班。到下午，要是觉得有点饿，再来几颗。晚上回家，吃饭前也得来几粒。就这么吃得有三个月，我感觉自己最大的变化就是胃比以前舒服多，以前动不动就胃酸胃疼的，现在好多。而且我这皮肤好像也比以前细腻点，不知道是不是这生花生的功劳。

我这人做事儿就是有股子认真劲儿，我怕吃多不又去找资料看。还真是！啥东西都不能吃太多，这生花生吃多也容易上火，还可能消化不良。我现在每天就吃那么一小把，不敢多吃。

• 早上抓一把，上班路上嚼一嚼；
• 下午饿来几颗，提神醒脑不犯困；
• 晚上回家饭前吃，胃里舒服好消化。

我觉得这每天吃生花生有这么几个好处：

• 顶饿：这生花生是真的管饱，吃几颗就不觉得饿；
• 养胃：我这几个月吃下来，胃确实比以前舒服；
• 可能还美容：我感觉自己皮肤好像是好点，虽然不知道是不是心理作用。

每个人体质不一样，这生花生对别人有没有用，我还真不敢打包票。反正对我来说，是挺好的。我现在是打算长期吃下去，就当是给自己找个便宜又好用的保健品。

对，还有一点得注意，这花生得是新鲜的，要是放久，发霉，那可千万不能吃！对身体不

这每天吃点生花生，对我来说，真的是个不错的选择。既能解馋，又能养生，一举两得，何乐而不为？