尿酸高怎么办？喝菊花茶能降尿酸吗？
说起这尿酸高，我可是有一肚子的苦水要倒。前段时间体检，报告上那尿酸值红得刺眼，把我吓得不轻。医生说我是个吃货，平时大鱼大肉吃多，身体就给我颜色看。没办法，谁让我管不住这张嘴？
尿酸高这事儿，说大不大，说小也不小。听人说，严重还会得痛风，那可是疼起来要命的病。我可不想遭那个罪，于是就开始琢磨着怎么把尿酸降下来。
我把希望寄托在各种降尿酸的药上。医生也给我开一些，我按时按点地吃，生怕漏一顿。可是吃一段时间，感觉副作用挺大的，而且这尿酸值也没见怎么降。我就想，这样下去也不是办法，总不能一辈子都靠药物维持？
后来我在网上看到有人说喝菊花茶可以降尿酸，我就想试试看。反正菊花茶这东西，平时我也喜欢喝，清热解毒的，味道也不错。于是我就买一大包菊花，每天都泡上一壶，当水喝。
你别说，这菊花茶喝起来还真挺舒服的。我每天都坚持喝，也不管它到底能不能降尿酸，就当是给自己找个喝水的理由。喝一段时间，我去医院复查一下，你猜怎么着？尿酸值还真降下来一点！虽然降得不多，但也让我看到希望。可能有些人要说这只是心理作用，也许，我觉得确实有些作用的。
我也知道，光靠喝菊花茶肯定是不够的。我还得管住自己的嘴，少吃那些高嘌呤的食物，多吃点蔬菜水果。我还开始锻炼身体，每天都出去走走路，跑跑步。我觉得，降尿酸这事儿，还是得综合调理，不能只靠一种方法。
我的尿酸值已经基本稳定在正常范围内。虽然偶尔还是会有点波动，但比以前好多。我现在还是每天都会喝菊花茶，也坚持锻炼，保持健康的饮食习惯。我觉得，只要坚持下去，尿酸高这事儿，也不是什么大问题。
所以说，这喝菊花茶能不能降尿酸，我还真不好说。每个人的体质不一样，效果可能也不同。但我个人觉得，试试也无妨。毕竟喝菊花茶对身体也没什么坏处，还能顺便补充水分。最重要的是，我们要有一个健康的生活方式，这才是降尿酸的关键。
关于喝菊花茶降尿酸，我就分享到这里。也欢迎大家分享一下自己的经验！
- 总结一下我的做法：
- 开始行动：发现尿酸高，开始吃药。
- 尝试新方法：听说菊花茶有用，开始每天喝。
- 效果观察：尿酸值真的有所下降，但是也开始管住嘴，少吃大鱼大肉。
- 综合调理：调整饮食，开始锻炼，多吃蔬菜水果。
- 目前状况：尿酸值基本稳定，坚持喝菊花茶和锻炼。
个人感受
菊花茶对我来说，确实有点帮助，但更重要的是生活习惯的改变。现在身体好多，感觉更有活力！也算是一件好事，吃一堑长一智属于是
