山楂决明子玫瑰花泡茶的功效与作用，你知道几个？

今天我来给大家分享一下我这几天尝试的山楂决明子玫瑰花泡茶的经历，希望能给想要尝试的朋友们一些参考。作为一个平时就喜欢捣鼓各种养生茶饮的人，我最近发现山楂、决明子和玫瑰花这三种材料搭配在一起泡茶好像挺不错的，于是我就自己动手试一下。

准备材料

当然是准备材料。我从家里翻出之前买的一小包干山楂片，又找出一些决明子，这些都是我平时用来泡水喝的。玫瑰花的话，我用的是之前买的干玫瑰花苞。这些东西家里都常备，获取起来也没啥难度。

开始泡茶

材料都准备好，接下来就是泡茶。我拿一个透明的玻璃杯，这样能看到茶水的颜色变化，感觉比较有意思。我先抓一小把决明子放进杯子里，然后放几片山楂片，撒一些玫瑰花苞。具体每种材料放多少，我也没有特别精确地称量，都是凭感觉来的，毕竟是自己喝，随意一点就

我就用刚烧开的热水冲泡。水一倒进去，就能闻到一股淡淡的香味，有点像玫瑰花的味道，还夹杂着一丝山楂的酸味。我盖上盖子，让它们在杯子里焖一会儿。大概过几分钟，我打开盖子，发现茶水的颜色已经变成淡淡的金黄色，看起来还挺诱人的。

品尝感受

• 味道：第一口喝下去，感觉有点酸酸甜甜的，山楂的味道比较突出，玫瑰花的香味在回味的时候比较明显。决明子的味道不太容易察觉，可能是被其他两种材料的味道盖住。味道还不错，比单独泡山楂或者玫瑰花要丰富一些。
• 感受：喝完一杯后，我感觉肚子好像舒服一些。不知道是不是心理作用，感觉肠胃蠕动比之前顺畅一些。晚上睡觉前，我又泡一杯，喝完之后感觉身体暖暖的，挺舒服的。

个人体会

这几天我每天都会泡一杯这个山楂决明子玫瑰花茶来喝，总体感觉还是挺不错的。这个茶的口感比较酸甜适中，还有淡淡的花香，喝起来挺享受的。我觉得这个茶对我的消化好像确实有点帮助，这几天我的排便都比较顺畅，不知道是不是这个茶的功劳。

每个人的体质不一样，对这个茶的反应也会有所不同。我这里只是分享我个人的体验，仅供参考。如果你也对这个茶感兴趣，不妨自己动手试一试，看看效果如何。不过还是要提醒大家，不管是什么养生茶饮，都不能过量饮用，适可而止就

今天的分享就到这里。如果你有什么好喝的养生茶饮，也欢迎留言分享给我！让我们一起喝出健康，喝出美丽！