山楂和菊花泡水喝有什么功效？这篇文章帮你解答！

前阵子我这肠胃不太舒服，吃啥都没啥胃口，肚子还有点胀胀的，脸色也不太好看，总是昏昏沉沉的提不起精神来。我想着老这么下去可不行，就琢磨着怎么调理调理。偶然间听朋友提一嘴，说山楂和菊花泡水好像还不错，对身体挺于是我便抱着试试看的心态开始我的尝试。

我去买点干山楂和干菊花。第一次泡的时候，我抓一小把山楂，又捏几朵菊花，一起丢进杯子里。然后用烧开的热水冲泡，盖上盖子闷一会儿。等水温降下来点，我就开始尝。山楂那股子酸味儿还挺浓的，菊花的清香也隐约能闻到，口感还不错。

喝一杯后，我感觉肚子稍微舒服点，好像没那么胀。于是接下来几天，我每天都坚持喝上一壶。差不多一周后，还真别说，我这胃口还真好不少，吃饭也香，感觉身体也轻松些，精神头也足点。看来这山楂和菊花一起泡水喝，还真有点作用。

具体来说，我觉得变化最明显的有这么几点：

• 吃得香：之前总觉得肚子胀，吃不下饭。现在感觉胃口开，吃嘛嘛香。
• 人精神：以前总是昏昏沉沉的，现在感觉头脑清醒些，干啥都有劲儿。
• 皮肤好点：不知道是不是错觉，感觉脸色没之前那么暗沉，稍微红润点。

小总结

这段时间喝山楂菊花水，我觉得对我个人来说还挺有帮助的。每个人的体质都不一样，我这只是我个人的体验，大家如果想尝试的话，也得根据自己的实际情况来。不过这玩意儿毕竟只是个辅助调理的方子，真有啥大毛病，还得去医院看医生才行。

我个人觉得山楂有点酸，不喜欢酸味儿的朋友可以少放点山楂，多放点菊花。好，这回就先分享到这儿，希望对大家有所帮助！