山楂菊花枸杞红枣茶的功效与作用，你知道多少？

我来给大家伙儿聊聊我最近捣鼓出来的一款养生茶——山楂菊花枸杞红枣茶。这名字听起来就挺长的，东西也不少，但真材实料，喝着对身体

我也是听人家说这茶那茶的，什么养肝明目、什么清热解毒，听得我云里雾里的。后来我自个儿琢磨一下，就想，干脆自己配一个试试呗！就喜欢亲力亲为，自己动手，丰衣足食嘛

我先去市场买点山楂、菊花、枸杞和红枣。这几样东西都不贵，也挺好买的。回到家，我就开始洗洗涮涮。先把山楂和红枣洗干净，山楂去核，红枣，我就用剪刀剪开，这样泡的时候味道更容易出来。枸杞和菊花也简单冲洗一下。

我就把这些材料一股脑儿地放进我的养生壶里。我这个壶，还挺好用的，可以设置不同的温度和时间。我一般就用100度的开水，泡个15到20分钟，感觉这样味道就差不多。泡的时候，我就能闻到一股酸酸甜甜的香味，还夹杂着菊花的清香，闻着就让人心情舒畅！

泡好后，我会先倒一杯出来，晾一晾，等不烫嘴再喝。这茶的颜色是那种淡淡的琥珀色，看起来就挺诱人的。喝上一口，酸酸甜甜的，还有一股淡淡的菊花香，味道真不赖！

• 感觉这茶喝后，消化都变好，以前吃点油腻的就感觉胃里不舒服，现在好多。这山楂真是个好东西，开胃消食，名不虚传！
• 还有，我平时工作老是对着电脑，眼睛容易干涩，喝这个茶之后，感觉眼睛都舒服不少。这枸杞和菊花，应该是起作用。
• 红枣，我听说能补气血，女人喝气色我喝一段时间，感觉精神头确实比以前足。

这款山楂菊花枸杞红枣茶，我是真心觉得不错。自己搭配的，喝着放心，而且对身体也有好处。我打算以后就长期喝，也推荐给大家伙儿试试！

每个人体质不一样，喝效果可能也不一样。我就是分享一下自己的经验，给大家伙儿一个参考。如果有啥不舒服的，还是得去看医生，别耽误病情。

今天就分享到这儿。希望大家伙儿都能身体健康，每天都开开心心的！