常吃花粉对身体有什么好处？看完你就知道了！

吃花粉这事儿，还是得从去年夏天说起。那会儿我不是老觉得没劲儿么，整天昏昏欲睡的，干啥都提不起精神。去看看，也没查出啥毛病，就说是身体有点虚，让多注意休息，加强营养。我这一想，休息我是够，这营养也得跟上！

然后我就琢磨上，吃点啥那些个什么补品，感觉都有点太补，我这身体说不定还扛不住。后来有个朋友跟我说，要不你试试花粉？说是纯天然的，营养还丰富，对身体挺

我一听，这花粉听着还不错。于是我就开始行动，先在网上查查资料，看看这花粉到底有啥用。你别说，这一查还真发现不少好东西。

• 说是能补充啥营养，还提供能量，还能提高免疫力啥的。
• 还有的说能美容养颜、排毒啥的。

反正看着都挺好的，我就决定试试！

于是我就买一些蜂花粉，每天早上起来，空腹就着温水喝一勺。你还别说，刚开始吃的时候，还真有点不习惯那股子味道，有点涩，还有点土腥味儿。但是吃几天之后，慢慢也就习惯。然后就这么坚持吃有小半年。

坚持下来的变化

要说这变化，那还真是挺明显的：

• 就是感觉精神头比以前足多，以前那种昏昏欲睡的感觉没，干啥都有劲儿。
• 再一个就是感觉身体抵抗力好像也强，之前换季的时候，我老是容易着凉，这大半年，我几乎没咋着凉。
• 然后我还发现，这皮肤好像也比以前细腻一些，虽然我一个大老爷们儿不太在乎这个，但变好总归是好事儿不是？

我也不是说这花粉就一定有啥神奇的效果，毕竟每个人的体质都不一样。我也就是把我自己这段时间吃花粉的经历跟大家分享一下。

我觉得这花粉对我来说还是挺不错的。如果你也想试试的话，可以先少买一点试试，看看自己能不能适应那个味道，有没有啥不良反应。没问题的话，可以坚持吃一段时间，看看效果。对，吃之前，最好做做过敏测试，安全第一嘛

今天的分享就到这里，希望对大家有所帮助。咱们下期再见！