常喝决明子菊花茶好不好？这些禁忌要知道！

这段时间老感觉眼睛有点干涩，还有点胀痛，寻思着得弄点啥来保养保养。听人说决明子菊花茶对眼睛我就打算试试看，看看这玩意儿到底咋样。

先是去解一下这两种东西

我先上网查查，说是这决明子和菊花都是常见的中药材，平时用来泡茶喝还真不错。说是可以清肝明目、还能疏散风热啥的，听着就挺适合我的症状。不过也有人说这两种药材都是寒性的，喝多对身体不特别是那些脾胃虚寒的人，更得注意。

然后我就开始泡茶试试

我买点决明子和菊花，按照网上说的比例泡一壶。喝起来味道还行，有点淡淡的苦味，但还能接受。第一天喝完没啥特别的感觉，我就继续喝几天。喝大概一周左右，感觉眼睛确实舒服些，没那么干涩，胀痛感也减轻不少。看来这决明子菊花茶还真有点效果。

• 决明子：甘、苦、咸，微寒
• 菊花：甘、苦，微寒

喝一段时间后的一些发现

不过喝一段时间后，我也发现一些问题。就是这茶不能喝太多，喝多胃有点不舒服，感觉凉凉的。还有就是我发现这茶好像有点通便的作用，喝多容易拉肚子。所以我就调整一下，每天就喝一小杯，不敢多喝。

的一些个人建议

1. 不要天天喝

这决明子菊花茶虽然对眼睛有好处，但也不能天天喝，毕竟是寒性的东西，喝多伤身体。特别是那些本来就脾胃虚寒的人，更得注意控制量。我个人的建议是一周喝个两三次就行，每次一小杯，别贪多。

2. 咨询下医生

每个人的体质不一样，适合别人的不一定适合自己。如果你也想试试决明子菊花茶，最好还是先咨询一下医生，看看自己的体质适不适合喝，喝多少合适。别像我一样，一开始啥都不懂，就瞎喝一通。

这段时间喝决明子菊花茶的体验还算不错，眼睛确实舒服一些。但也得注意控制量，不能喝太多。每个人的体质不一样，适合别人的不一定适合自己，所以还是得根据自己的实际情况来调整。如果你也有类似的困扰，不妨试试看，但记得先咨询一下医生！