床头放什么植物最好？这些植物让空气更清新！

之前我一直睡眠质量不太总感觉屋里闷闷的，后来我就琢磨着是不是能在床头摆点啥植物，改善改善环境。所以我就开始做功课，看看大家都推荐放些

我先是看到有人说仙人掌和仙人球不错，说是可以减少电脑辐射，晚上还能放出氧气，净化空气啥的。这个听起来挺吸引人的，我就去花市转转，买个小的仙人球，摆在床头柜上。刚开始还挺新鲜的，但是过一段时间，我发现这玩意儿除不用怎么浇水，别的好像也没啥特别的感觉。而且我这人睡觉不太老实，有几次翻身差点被扎到，后来我就把它挪到窗台上去。

然后我又看到有人推荐吊兰，说是能吸收有害气体，尤其是甲醛，这个厉害！我家之前装修完，我就特别担心甲醛问题，这下可算是找到克星。于是我又跑去花市，这回买盆吊兰，挂在床头附近的墙上。这吊兰长得还挺快的，没多久就垂下来好多枝条，绿油油的，看着挺舒服。但是过一阵子，我发现这玩意儿好像也没啥特别神奇的效果，我该失眠还是失眠，所以这盆吊兰也被我给送到客厅去。

后来有朋友跟我说君子兰不错，特别是在冬天，屋里空气不流通的时候，它能调节空气。我就抱着试试看的心态，又去买一盆君子兰。但是这君子兰放一段时间后，感觉跟吊兰给我感受差不多，所以也被我给搬走。

然后我又试着摆一盆白掌。因为我之前看网上介绍说这个白掌能够抑制人体呼出的废气，觉得还挺厉害的，又能防止鼻粘膜干燥啥的。然后，我还是没啥感觉，就把它给摆在客厅里，当普通绿植养。

然后我看到很多地方都说，天竺葵和薰衣草不错。天竺葵可以去除二手烟，薰衣草还可以抗焦虑，放松心情。我家里没人抽烟，但我就想试试薰衣草能不能帮我缓解一下焦虑，毕竟工作压力还挺大的。但是天竺葵我是接受不那个味道，所以我买个干的薰衣草包放床头，但是过一段时间后，我就闻不到薰衣草的味道，所以助眠作用就更别提。

然后我又试虎皮兰，因为它长得好看。但是放一段时间后，我又发现没啥感觉，所以又给搬到阳台上去。

我想起来以前好像在哪儿看到过，说是玉露这种多肉植物适合放在床头，我就去买一盆小的玉露。这个玉露确实挺好看的，晶莹剔透的，但是除好看之外，它也没办法帮我改善睡眠环境。

折腾这么一圈，买不少植物，也花不少冤枉钱。我发现，这些植物虽然各有各的好处，但要说真的能明显改善睡眠环境，还真没那么神奇。不过家里多这些花花草草，看着心情确实比以前好多，也算是有点收获。

我的经验教训就是：

• 不要盲目相信网上的推荐，每个人的情况都不一样，适合别人的不一定适合自己。
• 买植物之前要做好功课，解它的习性和功效，别像我一样瞎买一通。
• 植物虽然能起到一定的净化空气的作用，但也不能指望它能解决所有问题，比如它不能帮助你入睡，还是要从自身找原因。
• 养花养草是一种乐趣，别太功利，享受过程就

以上就是我在床头摆植物的一些实践经历，希望能给大家提供一些参考，少走一些弯路。祝大家都能拥有一个舒适的睡眠环境，夜夜好梦！