想知道金银花和菊花一起泡水喝的作用？这篇文章别错过！

今天这事儿，得从前些天我有点上火说起。平时就爱捣鼓点养生的小玩意儿，想着自己找点法子调理调理。家里正好有之前买的金银花和菊花，我就琢磨着，这俩能不能一块儿泡水喝？

说干就干，我先是翻翻家里的那些个养生书籍，又上网查查资料。你别说，这一查还真让我给查着，这金银花和菊花还真是个好搭档！

你看，这金银花，甘、寒，清热解毒、疏散风热。这菊花，甘苦、微寒，疏风散热、清肝明目、清热解毒。这俩加一块儿，不正好能去去我这火气嘛

知道这俩能一起泡水，那接下来就得试试效果。

• 我准备一个干净的玻璃杯，这泡花茶，用玻璃杯看着才舒坦。
• 我抓一小把金银花，又捏几朵菊花，一起放进杯子里。
• 然后，我烧一壶开水，稍微晾晾，就倒进杯子里。

刚倒进去的时候，那金银花和菊花就在水里头打起转儿，慢慢地，那花儿就舒展开，颜色也渐渐地从干巴巴的变得鲜亮起来。看着这杯子里的花儿，我心里就美滋滋的。

我等那水稍微凉些，就端起来尝一口。味道还真不错！有一股淡淡的清香，喝下去之后，感觉嗓子都舒服不少。

喝几天，你还别说，我这上火的症状还真减轻不少，嗓子没那么疼，脸上也清爽多。看来，这金银花和菊花一起泡水喝，还真有点儿作用！

我也知道，这东西再好也不能多喝。毕竟这金银花和菊花都是凉性的，喝多对脾胃不我都是适量地喝，感觉身体舒服就停一停。

总的来说

，这回尝试还挺成功的。这金银花和菊花一起泡水喝，既好喝又对身体有好处，真是一举两得！我还是要提醒大家，每个人的体质都不一样，喝之前最好还是根据自己的实际情况来。要是自己拿不准，问问懂的人也是好的嘛