松树上的灵芝有什么作用？它的好处真不少！

今天来跟大伙儿聊聊我在山上发现的一种宝贝——松树上的灵芝！你们可能在电视上或者小说里都听说过灵芝，觉得这玩意儿挺神奇的。一开始我也这么想，后来自己研究一下，还真发现不少门道。

说到这个事儿的起因，那还得是上个月，我这不闲着没事嘛就喜欢往山里跑，呼吸呼吸新鲜空气，锻炼锻炼身体。那天我跟往常一样，溜达到一片松树林子里。走着走着，你们猜怎么着？我发现一棵老松树的树干上长点奇怪的东西，红褐色的，一片一片的，看着还挺特别的。

我当时就想，这不会就是传说中的灵芝？我凑近仔细瞧瞧，闻闻，还真是，有一股子菌香味儿。当时我就乐开花，心想这运气也太好！小心翼翼地把这几朵灵芝给摘下来，拿回家准备好好研究研究。

回家以后，我那叫一个兴奋，赶紧上网查资料，看看到底是咋回事。不查不知道，一查还真是吓一跳！原来这松树上的灵芝还真不是吹的，是个好东西！

• 增强抵抗力： 我看网上说，这灵芝能提高人的免疫力，抵抗力啥的。
• 安神助眠： 还能安神，帮助人入眠，改善睡眠质量。
• 止咳平喘： 对咳嗽、气喘也有一定的缓解作用。
• 滋补身体： 这玩意儿还能滋补身体，对身体虚弱的人来说可是个宝。

我把这几朵灵芝洗干净，切成片，还专门请教家乡的老中医，问问这玩意儿怎么吃最老中医告诉我，可以用来泡水喝，也可以用来炖汤，还能磨成粉直接吃。我试试泡水喝，还别说，味道还真不错，有点苦，有点回甘，喝完之后感觉整个人都精神不少。

我个人实践后的效果

现在我也坚持喝一段时间的灵芝水，感觉身体确实比以前好一些，感冒少，睡眠质量也提高，每天都精力充沛的。这东西也不是万能的，大家还是要注意身体，有病还是要去医院。

这回发现松树灵芝的经历还是挺有意思的，也让我学到不少东西。以后有机会再去山里，我可得多留个心眼儿，说不定还能发现更多宝贝！