构树果泡水喝有什么功效作用？赶紧收藏起来！

咱来聊聊这个构树果泡水喝的事儿。这构树果，在我们老家那边可是个常见玩意儿，小时候经常摘来吃，甜甜的，还挺好吃。不过最近我在网上看到有人说这构树果还能泡水喝，而且还有不少好处，这可勾起我的好奇心。

我就琢磨着，自己也试试看，这构树果泡水到底是个啥味道，顺便看看是不是真像网上说的那么神奇。先是在网上查查，这不查不知道，一查还真发现，这构树果的门道还不少。

就是准备工作。我跑到家附近的一个小公园里，那里有几棵构树，树上挂满红彤彤的果子。我摘一大兜子，看着就喜人。回家后，我把这些果子一个一个地清洗干净，这可是个细致活，得把果子上的灰尘和可能存在的小虫子都洗掉。

就是晒干。我把洗干净的构树果放在一个筛子里，然后放在阳光充足的地方晾晒。我们这边这几天天气不错，阳光挺足，晒大概三四天，这些果子就干透，摸起来硬邦邦的，颜色也变成深红色。

然后，就是泡水。我取几个晒干的构树果，放进杯子里，然后倒入开水。过一会儿，水的颜色慢慢变，变成淡淡的红色，看起来还挺漂亮的。我尝一口，味道有点涩涩的，还有点甜，味道不算太但是也不难喝。

就是观察效果。我连续喝一个星期，要说有什么特别明显的变化，那还真没有。不过我感觉自己最近的精神状态似乎好不少，可能是心理作用，也可能是这构树果水真的有点效果。我上网查查，这果子好像还能对吐血有帮助，可是咱也没吐过血，不知道具体效果怎么样。

• 我觉得这构树果泡水，当个日常饮品还是可以的，毕竟它里面含不少的维生素、蛋白质、氨基酸啥的，反正喝也没啥坏处，说不定还能补充点营养。
• 而且我感觉喝完之后我上厕所比以前更加的顺畅，而且每次上完厕所都感觉身体轻松不少。
• 我还发现一个小妙招，就是把构树果和枸杞一起泡水喝，味道会更好一些，而且枸杞也是个好东西，两者结合，感觉效果更好，就是不知道是不是心理作用。

总结一下

这构树果泡水，还算是一次有趣的尝试。虽然没有网上说的那么神奇，但我觉得还是有点效果的。这玩意儿，作为日常保健还可以，不过大家还是根据自己的实际情况量力而行。毕竟每个人的体质不一样，适合自己的才是最好的。