枸杞和菊花一起泡水喝行不行？看完你就明白了！

前几天我这眼睛干的有点难受，还有点痒，老想揉。我想着是不是最近电脑看多，得整点啥保养保养。我这人平时就喜欢捣鼓点养生茶啥的，就想着能不能泡点啥喝喝。我记得家里有枸杞，还有朋友送的菊花，这两样好像都能明目，就琢磨着能不能一起泡水喝。

然后我就上网查查，发现这俩还真是绝配。网上说枸杞子补肾养肝，菊花清肝明目，这俩加一块儿，效果更还有的说，要是眼睛不舒服是最近才有的，可以多放点菊花，少放点枸杞，要是老毛病，那就得反过来，枸杞多放点，菊花少放点。这么一说我心里就有谱。

实践过程

我先翻箱倒柜找到枸杞和菊花。枸杞倒还挺多的，菊花只有零星几朵。我寻思着，我这眼睛干也不是一天两天，得按“老毛病”的方子来。

• 准备材料： 我抓一小把枸杞，大概有20几粒，菊花就用3朵。
• 清洗： 我把枸杞和菊花都用水冲冲，毕竟是入口的东西，得干净点。
• 泡水： 我拿个玻璃杯，把枸杞和菊花放进去，然后倒上刚烧开的水。看着枸杞和菊花在水里慢慢舒展开，还挺有意思的。
• 等待： 我等大概有10来分钟，等水不是那么烫，我就开始喝。

成果

你还别说，这枸杞菊花茶喝起来还真不错，有股淡淡的清香。我连着喝几天，感觉眼睛好像是舒服点，没那么干痒。也可能是我心理作用，哈哈。不过这枸杞菊花茶反正也没啥坏处，以后我会坚持喝，就当是日常保养。再就是，我还得多注意休息，不能老盯着电脑，这才是保护眼睛的根本。

所以说，这枸杞和菊花还真能一起泡水喝，对眼睛有好处，大家也可以试试。每个人体质不一样，要是喝有啥不舒服的，那就别喝哈。还有就是，别指望喝点茶就能解决所有问题，还得从根本上改变用眼习惯才是王道！