枸杞子菊花茶的禁忌有哪些？这几类人要注意！

今儿得空，寻思着泡个枸杞子菊花茶喝喝，滋润滋润眼睛，也清清火。动起手来，跟大伙儿聊聊我这泡茶的那些事儿。

我得去翻箱倒柜地找枸杞子和菊花。家里常备这些，枸杞子，我一般都放冰箱里头，免得它受潮；菊花，就搁在干燥的柜子里，这些小东西可娇气着，得仔细伺候着。找到后，我先拿个小碗，把枸杞子和菊花都抓一小把，大概就十来颗枸杞子，几朵菊花的样子，放碗里头。

就是烧水。我用的是家里那个老式烧水壶，虽然有点年头，但烧起水来还是“咕嘟咕嘟”的挺带劲儿。等水开，我先用开水把茶杯给烫一遍，这叫“醒杯”，也是个卫生习惯。

然后，我就把碗里的枸杞子和菊花倒进茶杯里，倒上刚烧开的热水。看着那菊花在水里慢慢地舒展开，像朵花似的，还挺好看的。枸杞子，也开始变得饱满起来，红彤彤的，跟小灯笼似的点缀在水里。

泡上个十来分钟，这茶的颜色就开始变，有点淡淡的黄色，闻着还有一股子菊花的清香和枸杞子的甜味儿。这时候，我一般不急着喝，会先让它再泡一会儿，让那味道更浓郁些。

我也不是每次都这么顺当的。有回我心急，水还没开透，就拿来泡茶，结果泡出来的茶水，寡淡得很，没啥味道。还有一次，我光顾着跟人聊天，把这茬给忘，等想起来的时候，那茶都泡得发苦，根本没法喝。

喝的时候也得讲究个度

• 我这人肠胃不太有时候喝多这枸杞子菊花茶，肚子还会闹腾。所以我每次都泡得不多，也不敢喝太多，就怕喝坏肚子。
• 还有，听说这茶有点凉性，我平时要是有点感冒或者身上哪儿发炎，都不敢喝这个，怕喝反而更难受。
• 听说体质不好的人也少喝，我老婆身体比较弱，所以我一般不让她喝这个。

不过这枸杞子菊花茶还是挺不错的，平时喝上一杯，感觉眼睛都亮堂不少，人也精神。就是得注意点，别啥时候都喝，也别喝太多，免得适得其反。这回的分享就到这儿，希望对大伙儿有所帮助！