枸杞菊花茶怎么喝才对？正确方法和禁忌看这里！

今天我想和大家聊聊枸杞菊花茶，这可是我最近的新宠！一开始是听朋友说这茶挺养生，能清肝明目什么的，我就想着试试呗，反正这俩东西家里都有。

上个礼拜，我翻箱倒柜，找出一罐菊花和一包枸杞，都是之前买的，菊花是那种干的杭白菊，枸杞也是常见的宁夏枸杞。我就琢磨着这俩玩意儿怎么泡一起？就随手抓一小把菊花，大概五六朵，又捡十几颗枸杞，洗都没洗，直接扔进平时喝水的杯子里，倒上刚烧开的热水。没想到，那些干巴巴的菊花一碰到热水，就慢慢地舒展开，像重新活过来一样，枸杞也开始膨胀，水慢慢变颜色，有点黄黄的。

我就让它那么泡着，大概过三五分钟，水没那么烫，我就尝一口，还真别说，味道还不错！有点菊花的清香，还有点枸杞的甜味，喝完嘴里还留着一股淡淡的清香。我心想这茶还真挺好喝的嘛

从那天开始，我就坚持每天泡一杯枸杞菊花茶喝，有时候也会放一两颗冰糖，感觉口感更好。喝一段时间，要说有啥特别明显的感觉，那倒也没有，就是最近熬夜加班，感觉眼睛没以前那么干涩，不知道是不是这茶的功劳。但是，有天我喝完茶没多久，肚子就开始闹腾，还拉肚子！我去网上一查才知道，原来菊花性寒，体质虚寒的人不能多喝！怪不得我肠胃反应那么大！

• 我自己的肠胃功能不太属于是体质虚寒的人群，是不能够喝菊花枸杞茶的。
• 喝几天感觉眼睛干涩有所缓解，虽然我不知道是不是茶的功劳。

总结下我的经验教训：

这枸杞菊花茶虽但也不是人人都适合喝的，像我这种体质虚寒的人就要注意，菊花性寒，喝多容易拉肚子。所以说，喝啥都得根据自己的身体情况来，不能盲目跟风。我以后还是老老实实喝我的枸杞茶，菊花茶就敬而远之！大家伙们也要注意这点，别像我一样傻乎乎地跟风，受罪的还是自己！

今天的分享就到这里，希望我的经历能给大家提个醒儿。以后我会继续分享我的养生（踩坑）日常，咱们下期再见！