枸杞菊花茶的功效与作用，喝它对身体有啥好处？
今天来跟大伙儿聊聊我最近喝的这个枸杞菊花茶，真的是，喝一段时间，感觉还真有点意思。
就是想着换个口味，平时老是喝那些个绿茶，红茶，有点腻。就琢磨着，弄点啥新鲜的试试。然后就在网上看到这个枸杞菊花茶，说是对眼睛还能清热去火。你也知道，平时对着电脑时间长，眼睛老是干涩，还有点上火，就想着，试试就试试呗。
说干就干，我先是在网上找找，看看这枸杞菊花茶都有些啥讲究。一看，这两种东西还真都是好东西。菊花，能清肝火，对眼睛枸杞，能滋补肝肾，对身体这俩加一块儿，那不就是强强联合嘛
然后，我就去超市买点菊花和枸杞回来。挑的时候还特意看看，菊花要选那种花朵完整的，颜色别太暗的；枸杞，要选那种颗粒饱满，颜色红润的。这选材料可是个细致活儿，马虎不得。
买回来之后，我就开始动手泡茶。第一次泡的时候，我还特意找个透明的玻璃杯，这样能看到里面的变化。先抓一小把菊花放进去，大概十几朵的样子，然后又放一小撮枸杞，大概二十来粒。我就用刚烧开的水冲泡，水一倒进去，就能看到菊花慢慢展开，枸杞也渐渐膨胀起来，颜色也慢慢渗透到水里，整个过程还挺好看的。
泡好之后，我先是闻闻，一股淡淡的菊花香，还夹杂着枸杞的甜味，挺好闻的。然后我就迫不及待地尝一口，味道不错，菊花的清香和枸杞的甘甜融合得恰到好处，既不会太苦，也不会太甜，喝起来很舒服。
下面是我的独家制作配方
- 菊花： 约10-15朵
- 枸杞： 约20-25粒
- 水： 刚烧开的沸水，约300-500毫升
喝一段时间之后，我感觉还真有点效果。是眼睛，之前那种干涩的感觉减轻不少，看东西也觉得清楚一些。是感觉火气也没那么大，以前有时候容易口干舌燥，现在这种情况也少。就是感觉整个人的状态比之前好一些。
这枸杞菊花茶也不是万能的，它就是个辅助作用。要想身体还得靠平时的锻炼和饮食习惯。不过作为一种日常饮品，枸杞菊花茶还是挺不错的，既能解渴，又能养生，何乐而不为？
好，今天就跟大家分享到这里。如果你也想试试枸杞菊花茶，不妨按照我说的这个方法试试看。记住，选材要新鲜，泡的时候要有耐心，喝的时候要细细品味。我相信，你也会喜欢上这款健康又美味的饮品的！
对，我这人就是喜欢分享，如果你们有什么好东西，也别忘告诉我！大家一起交流交流，一起变得更
