枸杞菊花茶的功效好不好？常喝身体更健康！

最近，感觉眼睛老是不太舒服，有点干涩，还时不时地模糊一下，我就琢磨着得弄点啥来调理调理。听人说枸杞菊花茶不错，我就想着试试看，搞点来泡泡茶看看能不能有点改善。

开始的时候，我先去家附近的药店里转一圈，买点枸杞和干菊花。那枸杞，一个个红彤彤的，看着还挺饱满。菊花，选的是那种黄色的，一朵朵的，闻着还有点淡淡的香味儿。

回到家后，我就开始动手泡茶。我先用开水把茶壶和杯子都给烫一遍，感觉这样喝起来更放心点。然后，我抓一小把枸杞，大概十几颗的样子，又放几朵菊花进去，用刚烧开的水一冲，盖上盖子，就让它那么闷着。

• 第一天：第一天喝的时候，没啥特别的感觉，就觉得这茶的味道还行，有点甜，有点香，喝完嘴里还挺舒服的。
• 第二天：第二天接着喝，还是那个味儿，眼睛好像是舒服一点，但也不是很明显，可能是我心理作用。
• 第三天：到第三天，我开始感觉有点不一样。早上起来，眼睛没那么干，看东西也清楚一些，感觉这茶还真有点效果。

这几天下来，我每天都坚持喝上几杯。有时候上午喝，有时候下午喝，反正有空就泡上一壶，当水喝。我还特意多观察一下自己的身体，除眼睛舒服点，其他方面倒是没啥特别的变化。

我已经喝一个多星期。这枸杞菊花茶给我的感觉还是挺不错的。眼睛干涩的情况确实减轻不少，看东西也比之前清楚一些。这茶的味道我也挺喜欢的，酸酸甜甜的，平时没事的时候喝上一杯，感觉也挺惬意的。

经验总结

经过这些天的实践，我算是有点小心得。我觉得这枸杞菊花茶，偶尔喝喝确实还行，特别是像我这样经常对着电脑的人，喝点这个对眼睛还是有好处的。但是也不能把它当成什么灵丹妙药，毕竟它也就是个茶，主要还是起到一个调理的作用。要是身体真的有啥大问题，那还得去看医生，不能光指望喝茶就能解决。

我还想跟大家说一句，每个人的身体情况都不一样，适合我的不一定适合你。大家要是想尝试什么新的东西，最好还是根据自己的实际情况来，别盲目跟风。还有就是，不管喝都得适量，过犹不及嘛喝多也不一定是好事。

好好，今儿个就和大家聊到这里。希望我的这些小经验能够对大家有所帮助。