柠檬菊花枸杞红枣茶有什么功效？一篇文章告诉你！

最近老是感觉累，眼睛也干涩得厉害，寻思着得弄点啥养生茶喝喝。之前听人家说柠檬菊花枸杞红枣一起泡茶挺不错的，我就想着自己也来试试看，看看效果咋样。

我到超市里头挑几个新鲜的柠檬，看着就水灵灵的。然后又去买点菊花、枸杞和红枣。这些东西都不贵，一大包能用好久。

回家后，我就开始动手泡茶。先把柠檬洗干净，切成薄薄的片，那个柠檬的清香，闻着就让人精神一振。我又把菊花、枸杞和红枣也都清洗一下。红枣我还特意用刀划几下，这样泡的时候味道更容易出来。

• 准备材料：柠檬、菊花、枸杞、红枣
• 清洗：把所有材料都洗干净
• 切片：柠檬切片，红枣划几刀

然后，我就把这些材料一股脑儿地放进茶壶里，倒上刚烧开的热水。盖上盖子，让它们在里面好好地泡一会儿。过大概十来分钟，茶的颜色就变得金黄金黄的，看起来特别诱人。我倒一杯尝尝，味道还真不错！酸酸甜甜的，还有一股淡淡的菊花香。

从那天起，我就坚持每天都泡一壶这个柠檬菊花枸杞红枣茶喝。喝一段时间，你还别说，真感觉身体舒服不少。以前那种疲惫感减轻许多，眼睛也不像以前那么干涩。而且这个茶喝起来口感也不错，酸甜可口，我还挺喜欢的。

总结几点

• 这个茶做起来简单，材料也容易买到。
• 口感不错，酸甜可口，挺好喝的。
• 喝一段时间，感觉对缓解疲劳和眼睛干涩有一定效果。

这回自己动手泡柠檬菊花枸杞红枣茶的体验还是挺不错的。不仅让我学到一个养生的小妙招，还真的给身体带来一些好处。以后我打算继续喝下去，也推荐给身边的朋友们试试看。毕竟身体是革命的本钱嘛得好好保养才行！