树舌灵芝有什么功效？这几个好处你一定要知道！

我跟大家聊聊关于树舌灵芝的一些事儿。你知道，平时就爱捣鼓些中草药，保健品啥的，家里人谁有个小毛病，我都喜欢先用这些东西试试，所以也算积攒点经验。前段时间，我就对这个树舌灵芝特别感兴趣，就花时间去搞些来琢磨琢磨，今天就跟大家分享一下我的实践过程。

我得先弄清楚这树舌灵芝到底长啥样。你知道，这年头，啥东西都能造假，我可不想花冤枉钱买一堆假货回来。于是我就去网上查一大堆资料，还去一些卖中药材的地方实地考察一下。你别说，还真让我学到不少东西。这树舌灵芝，它一般都长在那些枯树或者倒的树干上，形状嘛有点像个半圆的帽子，也有点像个大耳朵，表面是灰灰的，然后慢慢变成褐色，上面还有一圈一圈的纹路，挺有意思的。

搞清楚长相，接下来我就开始琢磨怎么用它。

• 我尝试的是最简单的办法，就是把它切成片，然后泡水喝。我切一小块下来，大概有10克左右，放到杯子里，倒上开水，泡个十几分钟。你别说，泡出来的水颜色还挺深的，有点像红茶，闻起来有一股淡淡的药材味。我尝一口，有点苦，不过还能接受。我连着喝一个星期，感觉精神头好像是好点，不知道是不是心理作用。
• 后来我又尝试另一种方法，就是把它跟鸡一起炖汤喝。我买一只老母鸡，处理干净后，把树舌灵芝切成片，跟鸡一起放进砂锅里，加点姜片、枸杞啥的，用小火慢慢炖两个小时。炖出来的汤味道还不错，鸡肉的香味和树舌灵芝的药材味融合在一起，喝起来还挺鲜美的。我连着喝几天，感觉身体好像是暖和不少，也不知道是不是这树舌灵芝的功劳。

我还用它来试过其它的方法，不过那过程就比较繁琐，这里就不多说。经过这一段时间的实践，我发现这树舌灵芝还真有点作用。不过我这里也要提醒大家一下，这东西毕竟是药材，每个人的体质不一样，使用的剂量和方法也应该有所不同。最好还是在医生的指导下使用，这样比较安全。我也不是医生，我只是根据自己收集的信息，自己做尝试，自己的一些记录和心得体会，具体到底怎么样，你们可得问医生，可别傻乎乎的照着我说的做。

实践树舌灵芝后的感受

经过这段时间的实践，我最大的感受就是，中药材这东西，真的是博大精深，有很多值得我们去探索和研究的地方。这树舌灵芝我用的时间还算短，可能更深度的效果还没体现出来。但是，我会坚持记录下去，以后再跟大家分享我的心得体会。我也得再去查查资料，看看有没有啥更科学更有效的使用方法。毕竟还是比较相信科学的嘛